W dobie pandemii koronawirusa i nieprzyjaznej jesiennej aury, wielu z nas zastanawia się, jak skutecznie wzmocnić swoją odporność. Z cennymi radami przychodzi Agnieszka Cegielska. W swojej najnowszej książce udowadnia, że droga do zdrowia wymaga cierpliwości i pokory.
Sposoby na odporność
Ja pamiętam, jak (...) moi wykładowcy, lekarze z Indii, zawsze powtarzali - pamiętajcie, że proces trawienia rozpoczyna się na poziomie głowy . I nawet jeżeli będziesz jeść najzdrowsze pożywienie (...), będziesz oddychać alpejskim powietrzem w kontrze do smogu, ale będziesz siadać do stołu z ludźmi, którzy generują w twoim życiu stres - nic ci to nie da
Pragnęłabym żebyśmy wrócili do tej medycyny bardziej Hipokratesa. Żebyśmy jednak nie oddzielali tego ducha od ciała
Nowa książka Agnieszki Cegielskiej
W tej książce pragniemy pokazać - przechodząc przez te wszystkie rozdziały - że właśnie te nasze emocje, empatia, ta wrażliwość, to wszystko ma olbrzymie znaczenie, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Że ojcem większości chorób jest stres, a mamą zła dieta
Dziecko
Zmiana otoczenia, opuszczenie przyjaciół i nowa szkoła. Przeprowadzka dla naszego dziecka może być trudnym doświadczeniem. O tym, jak przygotować pociechę do takiej zmiany opowiedziały w Dzień Dobry TVN Zosia i Karolina Gacek - córka oraz żona siatkarza Piotra Gacka a także psycholożka - Marta Bąkowska.
Newsy
Media sporo uwagi poświęcają nowemu raportowi, który pokazuje, ile czasu w internecie spędzają dzieci. Sporo mówi się również o zbliżającym się głosowaniu w sprawie wotum zaufania dla rządu, który stworzył premier Mateusz Morawicki. O czym jeszcze warto wiedzieć? Newsy przedstawił dziennikarz TVN24 Łukasz Jedliński.
Zdrowie
Często choroba dziecka to rozłąką z rodziną na długie miesiące. Domy Ronalda McDonalda pozwalają być blisko siebie. Piotr Wojtasik z Dzień Dobry TVN spotkał się z Katarzyną Rodziewicz, prezeską Fundacji Ronalda McDonalda, aktorką i wolontariuszką Anną Dereszowską oraz psychologiem społecznym dr Ewą Jarczewską-Gerc, aby porozmawiać o działalności organizacji oraz akcji McHappy Day.
Styl życia
Krew na chodnikach, ludzie z pourywanymi kończynami - to tylko niektóre relacje świadków tragedii, do której doszło 56 lat temu w Szczecinie. Osoby, które były na miejscu zdarzenia i widziały wykolejony tramwaj, mówią, że nigdy tego nie zapomną. - To była straszna masakra - wspominała jedna z nich w materiale Dzień Dobry TVN.