Rozszerzanie diety niemowlaka dozwolone jest już w 4. miesiącu życia. Początkowo do jadłospisu zaleca się wprowadzić gotowane, przetarte lub zmiksowane warzywa, a następnie owoce. W 5. miesiącu życia do zupek i przecierów można dodawać rozdrobnione chude mięso, a przed końcem 6. miesiąca maluch powinien zasmakować w kleikach ryżowych i zbożowych.
„Woda powinna stanowić główne źródło płynów w diecie dziecka. Wiemy jednak, że dzieci w Polsce piją jej za mało. Powinniśmy pomagać dzieciom wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe, podając wodę do picia już od momentu rozszerzania diety o produkty inne niż mleko. Rodzice również powinni służyć przykładem. Ile wody dziennie powinny pić dzieci? Jak zachęcić kilkuletnie dziecko do picia wody? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Ewelinę Marszałek, nauczycielkę przedszkolną oraz Małgorzatę Strucińską, dietetyk, partnera programu "Mamo, tato, wolę wodę".”
Kiedy jest właściwy czas, by wsadzić dziecko do krzesełka do karmienia? W studiu Dzień Dobry TVN zapytaliśmy o to Małgorzatę Paleczny, fizjoterapeutę, która podpowiedziała również, czym się kierować wybierając odpowiednie krzesełko. Jak zdradziła, najważniejsze, by dziecko miało w krzesełku odpowiednio ułożoną miednicę. Co to znaczy?