Walka z pasożytami i grzybami
Ostatnio rośnie zainteresowanie kuracjami wspierającymi organizm w walce z pasożytami i grzybami. W Dzień Dobry TVN dietetyk kliniczny Sebastian Kumorek oraz zielarka, znana jako "Ziołowa królowa" Agnieszka Skowerska, opowiedzieli widzom, jak możemy pomóc sobie dietą.
- Jeśli dostajemy wynik, że mamy tych "pasażerów na gapę", na początku udajemy się do lekarza. Warto wspomnieć też o drugiej stronie pomocy, czyli żywieniowej, fitoterapii, która też będzie odgrywać ważną rolę. W kontekście żywieniowym - są takie składniki w diecie, które możemy wprowadzać pacjentom do jadłospisu - tłumaczył dietetyk kliniczny.
- Najczęściej wyróżniamy tu, chociażby pestki dyni, słonecznika, siemię lniane, nasiona chia, orzechy, migdały. Są źródłem kwasów o bardzo silnym wpływie przeciwzapalnym. Wspieramy układ odpornościowy, który ma za zadanie zwalczać te pasożyty, nie tylko w trakcie farmakoterapii, ale też fitoterapii. Inną grupą produktów są źródła polifenoli wspierających działanie przeciwzapalne, odpornościowe. Znajdziemy je w borówkach, truskawkach, malinach, jagodach. Te mrożone też nie odbiegają jakościowo, do 100 gram na porcję - powiedział ekspert.
Jak wspierać organizm?
Jakie zioła wzmacniają naszą odporność? - Będzie to tymianek, czystek, jeżówka purpurowa, pokrzywa. To są zioła stosowane w fitoterapii w celu poprawy pracy układu odpornościowego. Działają świetnie w formie naparów. Pamiętajmy też o podaży witaminy D - powiedziała Agnieszka Skowerska w Dzień Dobry TVN.
- Jeżeli mamy już "niechcianego gościa" np. w postaci pasożytów, to zioła od tysięcy lat są używane w infekcjach pasożytniczych. Większość z nich znalazła potwierdzenie właściwości we współcześnie prowadzonych badaniach. Możemy wymienić tymianek i oregano, są to rośliny zawierające karwakrol - substancję o udowodnionym działaniu przeciwpasożytniczym, przeciwgrzybiczym, przeciwbakteryjnym - tłumaczyła zielarka.
Więcej informacji poznasz w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Złota obrączka i gorące jajko. Czy domowe sposoby na jęczmień są skuteczne?
- Dla kogo są szkła progresywne i czy warto w nie zainwestować?
- Wiele osób widzi świat przez mgłę. Czym jest śnieg optyczny?
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News.