Nie ma wątpliwości, że w rankingu gorących napojów kawa i herbata wiodą prym. Z przeprowadzanego co roku badania Cafe Monitor: Aż 79,7% badanych osób pije kawę codziennie i to w ilości od 2 do 3 filiżanek. Podobnie jest z herbatą. Oba napary mają zbawienny wpływ nie tylko na nasze zdrowie. O szczegółach w Dzień Dobry TVN opowiedziała dziennikarka Małgorzata Świgoń.
Zdrowotne właściwości kawy i herbaty
Projekt "Kawa i zdrowie", rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące picia czarnego napoju. Jak się okazuje, kawa jest jednym z najintensywniej badanych składników diety, a wiele z tych badań wskazuje, że spożywanie 3-5 filiżanek tego napoju dziennie wywołuje pożądane efekty fizjologiczne – poprawę czujności, zwiększenie jasności umysłu, zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2 i choroby układu krążenia. Wbrew obiegowym mitom, naukowcy, którzy obserwują pozytywny wpływ diety na długość życia, odkryli, że dzięki spożywaniu kawy możemy zyskać dodatkowe lata – jak to możliwe? Zauważono powiązania między spożywaniem kawy a niższym ryzykiem śmiertelności na skutek chorób przewodu pokarmowego czy układu sercowo-naczyniowego, a także niektórych nowotworów.
Przeanalizowane przez "Washington Post" badania wykazały wyraźny związek między regularnym piciem herbaty a obniżeniem poziomu kortyzolu, nazywanego też hormonem stresu. Odpowiadać ma za to jedna z substancji zawartych w herbacie - L-teanina.
Z analizy badań wynika, że zarówno picie herbaty, jak i kawy, ma pozytywny wpływ na długość życia. Badania przeprowadzone na grupie 500 tys. Brytyjczyków wykazały, że wypijanie codziennie co najmniej 2 szklanek herbaty wiązało się z mniejszym o 9 proc. prawdopodobieństwem śmierci.
Jak wykorzystać kawę i herbatę w domu?
W studiu Dzień Dobry TVN dziennikarka Małgorzata Świgoń pokazała niektóre zastosowania fusów z kawy i herbaty w domowym zaciszu. Gdzie jeszcze można je wykorzystać?
Herbata:
- jest świetnym okładem na zmęczone oczy, zmniejsza obrzęki i cienie pod oczami
- złagodzi niewielki ból po oparzeniu (także oparzenia słoneczne) oraz po ukąszeniach owadów
- zamaskuje siwiznę, nada blask włosom
- zastąpi samoopalacz
- złagodzi ból po zastrzyku
- wyczyści drewniane meble i podłogi
- nada blask lustrom
- zmiękczy twarde mięso
- ufarbuje tkaniny (np. bieliznę, białe firanki)
- jest świetną odżywką do kwiatów
- można ją zastosować jako drenaż do doniczek lub skrzynek balkonowych
- przyspieszy kompostowanie
- nawiezie róże, które zaczną obficiej kwitnąć
- odświeży ciemny dywan
- pomoże łatwiej wymyć tłustą patelnię
- można z wysuszonych torebek zrobić świetne podpałki do ogniska
Kawa:
- jest dobrym nawozem do kwiatów kwasolubnych
- usunie nieprzyjemny zapach w lodówce lub z rąk (po obieraniu cebuli lub czosnku)
- odstraszy koty z miejsc, które znaczą moczem
- odświeży oddech
- zwiększy plony marchewki w ogródku
- pomoże zamaskować rysę na drewnianym brązowym meblu
- jest dobrym dodatkiem do kompostu
- można z niego zrobić mydło peelingujące do mycia bardzo zabrudzonych rąk
- odstrasza mrówki
- pomaga zwalczyć pchły, które zaatakowały naszego zwierzaka
- ożywia ciemne wyblakłe ubrania
- dodaje blasku ciemnym włosom
Zobacz więcej szczegółów w naszym materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Nominowani do Oscarów dostaną kosz z prezentami warty 180 tys. dol. Co znajdą w środku?
- Trwają przygotowania do 96. gali wręczenia Oscarów. Co dzieje się teraz w Hollywood?
- Łabędź na czerwonym dywanie. Te stylizacje z Oscarów przeszły do historii
Autor: Katarzyna Lackowska
Źródło zdjęcia głównego: juanma hache/GettyImages