Dzień Przytulania - co daje nam ta czynność?

Trzy osoby przytulające się
Dzień Przytulania - co daje nam ta czynność?
Źródło: pixelfit/Getty Images
Dzień Przytulania zapoczątkowano w Stanach Zjednoczonych. To stamtąd przywędrował on do naszego kraju. Jego obchody przypadają na 24 czerwca. Dlaczego warto obchodzić to nietypowe święto? Jak wpływa na nas przytulanie się? Sprawdź na stronie Dzień Dobry TVN.

Dzień Przytulania 2024

Pomysłodawcą Międzynarodowego Dnia Przytulania był Kevin Zaborney. Uznał on, że okres pomiędzy nowym rokiem a walentynkami jest przygnębiający, a przytulenie się i okazanie uczuć miało zmienić ten stan. W tym dniu powinniśmy przytulać nie tylko rodzinę, ale również przyjaciół, a jak zachęcał Zaborney - również nieznajomych. Celem tego dnia nie jest jedynie uścisk drugiej osoby, ale ogólnie okazywanie uczuć.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Miłość i związki

DD_20240214_Dzieci_rep_REP_napisy
Źródło: Dzień Dobry TVN
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Kiedy kochamy zbyt mocno
Kiedy kochamy zbyt mocno
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość rośnie wokół nas
Miłość rośnie wokół nas
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Miłość do siebie i muzyki
Miłość do siebie i muzyki
Dom pełen miłości
Dom pełen miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Miłość z „Hotelu Paradise”
Miłość z „Hotelu Paradise”
 Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów

Dzięki bliskości, jaką daje przytulanie, możliwe jest uzyskanie wielu korzyści zdrowotnych, jak obniżenie stresu i strachu, ciśnienia krwi, a nawet wspomaga układ odpornościowy. Dzięki tej prostej czynności podnosimy sobie poziom dopaminy - hormonu nagrody, która pobudza naszą motywację. Co więcej, przytulanie się osób w związkach wzmacnia więź i pożądanie. To święto obchodzone jest 24 czerwca. Drugim terminem jest natomiast 21 stycznia.

Dlaczego przytulanie jest ważne?

Jak wskazują badania naukowe, już dla naczelnych równie ważnym jest otrzymywanie od matki pokarmu, jak i możliwości przytulenia się do niej. Jak mówi Virinia Satir, terapeutka dziecięca: "By przeżyć, potrzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie – ośmiu. By się rozwijać, potrzebujemy dwunastu uścisków każdego dnia".

Czynność ta uznawana jest za jedną z najbardziej naturalnych. Wielcy badacze psychiatrii, jak Rene Spitz, dowiódł, że bez tego rodzaju dotyku dzieci nie tylko mają zaburzony rozwój, ale również zwiększał się odsetek umieralności noworodków, co doprowadziło badaczy do przekonania, iż czynność ta jest wręcz fizjologiczna u najmłodszych. 

Przytulanie się powoduje również wzrost oksytocyny w organizmie, nie tylko najmłodszych, czyli hormonu, który odpowiada za tworzenie się silnej więzi. Dotyk jako taki uważa się za najbardziej pierwotny i naturalny język miłości. Jak podaje Iwona Grabowicz-Chądrzycka, psycholog dziecięcy przytulanie służy do wychowania emocjonalnie silnych dorosłych (również w przypadku chłopców).

Takie osoby w dorosłości są bardziej stabilne psychicznie, umieją czerpać radość z nawiązywania relacji oraz dobrze radzą sobie ze stresem. Dlatego warto pamiętać o tym, aby przytulać się nawzajem i okazywać uczucia nie tylko w Dniu Przytulania, ale również w każdy inny dzień. 

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości