Codzienny stres cię postarza? Ten sposób przywróci twarzy harmonię. "Powolnym ruchem w dół"

BWAL7265_Easy-Resize
Twarz pamiętnikiem stresu i napięć? (napisy)
Źródło: Dzień Dobry TVN
Stres towarzyszy nam każdego dnia wpływając na nasze zdrowie oraz ciało. Z czasem napięcia kumulują się i "zapisują" na twarzy, stopniowo zmieniając jej rysy. Czy za pomocą masażu da się przywrócić naturalną harmonię skórze i mięśniom? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział terapeuta manualny twarzy Witold Pyrkosz.

Emocje zapisane na twarzy

Chroniczny stres to jedno z największych wyzwań współczesności. Wiele trudnych emocji, które przeżywamy, z czasem "zapisuje się" na naszej twarzy, wpływając nawet na zmianę jej rysów. Manualna terapia twarzy pozwala zlokalizować napięcia ukryte w mięśniach i nauczyć się prostych technik ich rozluźniania.

W studiu Dzień Dobry TVN terapeuta manualny twarzy Witold Pyrkosz opowiedział widzom, jak przywrócić naturalną harmonię i lekkość rysom, a w roli modela sprawdził się nasz prowadzący Damian Michałowski. - Wszystko, co przeżywamy w życiu, odzwierciedla się na naszej twarzy, chociażby w postaci bruzd, czy stężeń w mięśniach, które się napinają i te zmiany się kumulują, dlatego z roku na rok jest to coraz bardziej widoczne - tłumaczył ekspert.

Masaż twarzy - jak go wykonać?

Jak tłumaczył terapeuta manualny twarzy, największy problem dotyczy mięśni żwaczy. - One najbardziej kumulują stres i emocje. Tu jest bardzo twardo - zauważył gość. - Można pracować samemu ze sobą troszkę głębiej, czyli wkładając palec do ust, to masaż transbukalny. Chodzi o to, by ten mięsień żwacz uchwycić z dwóch stron, szczypcowo, [...] powolnym ruchem przeciągamy od góry w dół - powiedział Witold Pyrkosz.

Zobacz całą rozmowę z ekspertem w materiale wideo.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości