Emocje zapisane na twarzy
Chroniczny stres to jedno z największych wyzwań współczesności. Wiele trudnych emocji, które przeżywamy, z czasem "zapisuje się" na naszej twarzy, wpływając nawet na zmianę jej rysów. Manualna terapia twarzy pozwala zlokalizować napięcia ukryte w mięśniach i nauczyć się prostych technik ich rozluźniania.
W studiu Dzień Dobry TVN terapeuta manualny twarzy Witold Pyrkosz opowiedział widzom, jak przywrócić naturalną harmonię i lekkość rysom, a w roli modela sprawdził się nasz prowadzący Damian Michałowski. - Wszystko, co przeżywamy w życiu, odzwierciedla się na naszej twarzy, chociażby w postaci bruzd, czy stężeń w mięśniach, które się napinają i te zmiany się kumulują, dlatego z roku na rok jest to coraz bardziej widoczne - tłumaczył ekspert.
Masaż twarzy - jak go wykonać?
Jak tłumaczył terapeuta manualny twarzy, największy problem dotyczy mięśni żwaczy. - One najbardziej kumulują stres i emocje. Tu jest bardzo twardo - zauważył gość. - Można pracować samemu ze sobą troszkę głębiej, czyli wkładając palec do ust, to masaż transbukalny. Chodzi o to, by ten mięsień żwacz uchwycić z dwóch stron, szczypcowo, [...] powolnym ruchem przeciągamy od góry w dół - powiedział Witold Pyrkosz.
Zobacz całą rozmowę z ekspertem w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Zobacz także:
- Domowy pedicure krok po kroku. "Najważniejsza jest właściwa ocena stanu skóry"
- Zalety szczotkowania ciała na sucho. "To genialny drenaż limfatyczny"
- Jak odmłodzić spojrzenie? Skuteczne sposoby pielęgnacji skóry wokół oczu dla kobiet w każdym wieku
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Anita Walczewska/East News