Szczotkowanie ciała na sucho - jakie przynosi efekty?
Lato zbliża się wielkimi krokami, to zatem najlepszy moment na to, by zatroszczyć się o wygląd całego ciała. Okazuje się, że nie trzeba inwestować w kosztowne kosmetyki pielęgnacyjne, by cieszyć się gładką i jędrną skórą. Zdaniem Anny Stankiewicz, wystarczy zaopatrzyć się w szczotkę o odpowiednio dobranej twardości włosia.
- Szczotkowanie to genialny drenaż limfatyczny. Usuwamy toksyny, opuchliznę, zastoje wody, ale także ujędrniamy skórę i ją wygładzamy (...). Efekty są widoczne już po tygodniu, w zależności od tego, z jakiego punktu startujemy - zapewniła ekspertka. Dodała też, że dodatkową korzyścią wynikającą z zabiegu jest działanie relaksacyjne.
- Cudownie usuwa napięcie, stres. Bardzo fajnie rozluźnia mięśnie - stwierdziła specjalistka od szczotkowania.
Jak należy szczotkować ciało?
Masaż szczotką można wykonać o dowolnej porze dnia. Nie ma znaczenia, czy decydujemy się na niego przed czy po kąpieli. Należy jednak pamiętać o kilku podstawowych zasadach.
- Szczotkujemy się w kierunku serca, ponieważ tak przepływa nasza limfa, czyli to, co chcemy pobudzić. Nie dociskamy i nie szorujemy - wyjaśniła Anna Stankiewicz, jednocześnie zwracając uwagę na znaczenie częstotliwości wykonywania zabiegu.
- Całe ciało szczotkujemy codziennie lub minimum trzy razy w tygodniu. To powinno nam zająć mniej więcej trzy do pięciu minut. Twarz szczotkujemy raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu - podsumowała ekspertka.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Gwiazdy rezygnują z makijażu. Jakie korzyści przynosi odstawienie kosmetyków do malowania?
- Bezskutecznie walczysz z cellulitem? TikTokerka przekonuje, że jej trik daje efekty już po 2 tygodniach
- Medycyna estetyczna - dawniej i dziś. Kobiety od zawsze cierpiały dla urody
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło zdjęcia głównego: Wojciech Olkuśnik/East News
