Dieta dla siedzących

Diety i odchudzanie
|
Aktualizacja:
Cały świat ogarnęło fitnessowe szaleństwo, jednak nie wszyscy mają czas aby codziennie spędzać długie godziny na siłowni. Czy można utrzymać szczupłą sylwetkę mało ćwicząc i nie męcząc się głodówkami? "Mniej tłustego mięsa, więcej warzyw" powiedział w studiu Dzień Dobry TVN Mikołaj Rey i przedstawił między innymi przekąski, które nie tuczą, a dają uczucie sytości na długi czas.

Przemysław Farbotko jest sportowcem sylwetkowym. Na siłownie trafił gdy zachorowała jego mama. Mikołaj wybrał się do klubu fitness aby pokazać mu nowe pomysły na "michę", czyli kurczaka i ryż, które je codziennie.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
Mikolaj Reyzdrowa dietasportowiec sylwetkowysilowniapraca siedzącaćwiczenia

Pozostałe wiadomości

"Milionerzy": To pytanie zaskoczyło uczestnika. Czy wiesz czym są sokówka i szklanka?
Newsy

"Milionerzy": To pytanie zaskoczyło uczestnika. Czy wiesz czym są sokówka i szklanka?

Katarzyna Ankudowicz o doświadczeniu przemocy. Szymon Czerwiński oszukany. Klaudia Zioberczy ma chłopaka. O czym pisaliśmy 21 listopada?
Newsy

Katarzyna Ankudowicz o doświadczeniu przemocy. Szymon Czerwiński oszukany. Klaudia Zioberczy ma chłopaka. O czym pisaliśmy 21 listopada?

5 nastolatek zginęło w escape roomie. Zapadł wyrok
Gorące tematy

5 nastolatek zginęło w escape roomie. Zapadł wyrok

Tata zainspirował ją, by została prezydentem miasta. "Ciężko było mamie zapędzić mnie do kuchni. Wolałam zajmować się męskimi sprawami"
Gwiazdy

Tata zainspirował ją, by została prezydentem miasta. "Ciężko było mamie zapędzić mnie do kuchni. Wolałam zajmować się męskimi sprawami"

Mężczyzna pobił ciężarną partnerkę. Następnie odstawił ją na porodówkę
Newsy

Mężczyzna pobił ciężarną partnerkę. Następnie odstawił ją na porodówkę

A ty jak rozkoszujesz się Fantasia? Oto patenty na chwilę przyjemności według Rozkosznego i Jeleniewskiej
Materiał promocyjnyGwiazdy

A ty jak rozkoszujesz się Fantasia? Oto patenty na chwilę przyjemności według Rozkosznego i Jeleniewskiej

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 
Materiał promocyjnyModa i Uroda

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 
Materiał promocyjnyStyl życia

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"
Gwiazdy

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu
Zdrowie

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu