Aktywna podczas ciąży

Gość Dzień Dobry TVN Milena Kozłowska prowadzi zajęcia fitness dla kobiet w ciąży. U nas pokazała ćwiczenia, które mogą wykonywać panie spodziewające się dziecka. Jakie ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w poszczególnych trymestrach ciąży? Czy trening może być intensywny?

Co ćwiczenia dają kobiecie w ciąży? Jakie są przeciwwskazania do ich wykonywania? O tym trenerka personalna i specjalistka ds. żywienia Anna Lewandowska.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Kosmetyczka w podróży. Tych produktów nie może w niej zabraknąć
Materiał promocyjny

Kosmetyczka w podróży. Tych produktów nie może w niej zabraknąć

Jak trenować, by szybko zobaczyć efekty?
Materiał promocyjny

Jak trenować, by szybko zobaczyć efekty?