W dzisiejszych czasach niedojrzałość emocjonalna uważana jest za plagę. Społeczeństwo broni się w ten sposób przed dorosłością i odpowiedzialnością. Niedojrzałość emocjonalna to nie tylko naginanie rzeczywistości, dziecinne zachowanie i myślenie. To poważny problem, który odbija się negatywnie podczas budowania trwałych relacji, przysparza problemów w pracy i w radzeniu sobie w codziennym życiu. Jak rozpoznać człowieka niedojrzałego emocjonalnie?
Niedojrzałość emocjonalna – czym jest i skąd się bierze?
Niedojrzałość emocjonalna to zaburzenie, na które znaczący wpływ może mieć dzieciństwo. Rodzic, który nie wykazuje się emocjonalną dojrzałością, nigdy nie będzie w stanie zbudować z dzieckiem głębokiej więzi, a tym samym nie nauczy go, czym tak naprawdę są emocje i jak sobie z nimi radzić.
Rozwój emocjonalny rozwija się we wczesnym dzieciństwie. Jeśli on tam zostanie zahamowany, a niestety najczęściej się to dzieje, kiedy rodzice są niestabilni, nieprzewidywalni, nie ma poczucia bezpieczeństwa, nie ma poczucia bycia zaakceptowanym, u dziecka pojawia się lęk związany z przeżywaniem emocji.
– powiedziała dr Joanna Heidtman.
Niedojrzałość emocjonalna - problemy w życiu codziennym
Osoby borykające się z emocjonalną niedojrzałością nie są w stanie zbudować prawdziwych i trwałych relacji zarówno partnerskich, jak i przyjacielskich. Niestety same nie dostrzegają skali problemu.
Ludzie niedojrzali emocjonalnie są często bardzo inteligentni i intelektualnie sprawni. Oni nie boją się wyzwań technicznych, potrafią być dobrymi fachowcami. Ale dla nich problemem jest wszystko to, co jest emocjonalne.
- dodał gość programu.
Osoby, które nie wykształciły w sobie dojrzałości emocjonalnej, nie mają autorefleksji, a współodczuwanie jest im obce.
Jak pomóc osobie niedojrzałej emocjonalnie?
Jedyną drogą do zmiany nastawienie osoby niedojrzałej emocjonalnie jest długotrwała terapia.
Konfrontacja ze swoimi wypartymi emocjami i dopuszczenie bliskości z innymi ludźmi to jest bardzo długi proces i żmudny proces.
Jak poznać osoby niedojrzałe emocjonalnie?
Według Joanny Heidtman osoby, które nie wykształciły w sobie emocjonalnej dojrzałości, charakteryzują się cechami:
- nie znają siebie (nie wiedzą, co jest ich mocną i słabą stroną)
- mają niewielkie poczucie odpowiedzialności i ignorują zobowiązania
- cechuje brak samokontroli
- cechuje niskie poczucie własnej wartości
- dążą do natychmiastowego uzyskania przyjemności
- są niestabilne emocjonalnie (bywają impulsywne i agresywne)
- nie mają planu na życie
- cechuje brak dojrzałości uczuciowej i empatii
- uciekają w świat fantazji zamiast pracować nad silną wolą
- bywają uzależnione emocjonalnie od innych osób
Zobacz też:
- Jakie są etapy miłości? Fazy rozwoju relacji i związków
- Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie?
- Jak z klasą poderwać kobietę?
Autor: Filip Yak