stres

Dlaczego odpoczynek jest ważny?

Dlaczego trzeba się nauczyć odpoczywać?

Dogoterapia, czyli pies na stres - leczenie PTSD

Pies na stres, czyli dogoterapia

Jak radzić sobie ze stresem i lękiem w związku z sytuacją w Ukrainie?

"Stajemy się współofiarą wojny". Jak radzić sobie ze stresem i lękiem w związku z sytuacją w Ukrainie?

Zespół stresu pourazowego u dziecka - jak mu pomóc?

Jak pomóc dziecku, które zmaga się z zespołem stresu pourazowego?

Justyna Walczewska

Relaksacyjny masaż głowy pomoże zmniejszyć napięcie i stres. "Dobrze jest go wykonywać rano i wieczorem"

mężczyzna

Na czym polegają zaburzenia osobowości typu borderline?

Na czym polega masaż Tuina?

Masaż Tuina łagodzi lęk i stres u dziecka. "Jest przyjemny i bardzo skuteczny"

Proste ćwiczenia na stres

Jak zredukować stres za pomocą ćwiczeń? "To powinien być taki poranny rytuał budzenia ciała"

Sport i fitness

Fryzjer spalił włosy

Wszystkie pieniądze wydała na fryzjera. Po wyjściu z salonu rozpłakała się i pokazała, co zrobił jej stylista

Marta Jachym, dietetyczka kliniczna

Indyjski żeń-szeń, czyli ashwagandha. "Działa na stres, obniża napięcie, redukuje je, poprawia nam nastrój"

Syndrom Marii Antoniny

Syndrom Marii Antoniny - problem niedotyczący tylko kobiet. "Kolega taty miał tak po śmierci dziecka"

Marzena Dębska i Ewa Jarczewska-Gerc

Jak stres wpływa na kobietę w ciąży i jej dziecko?

Utrzymująca się pandemia wpływa na zdrowie psychiczne ludzi

Rośnie skala zaburzeń depresyjnych. Na czym polega zespół stresu popandemicznego?

Na czym polega metoda TRE?

Drżenie, które łagodzi stres

Fot: wundervisuals / gettyimages.com

Jak cofnąć siwienie?

Wiktoria

Zbagatelizowała wysypkę na języku i ból żuchwy. Obudziła się z paraliżem twarzy

Natalia Lesz

Natalia Lesz wspomina szkolną traumę. "Wyzwiska na forum publicznym, brak wsparcia czy szacunku"

Kaja Tomczyk, psycholożka

Gdzie gromadzą się skrywane emocje? Ekspert odszyfrowuje mowę ciała

Nastolatek, który odrabia lekcje

Coraz więcej dzieci uzależnionych od uczenia się. "Problem tkwi głównie w systemie edukacji i podejściu rodziców"

Uczniowie

Pies w szkole pomaga uczniom poradzić sobie ze stresem

photo_8920928

Malowanie metodą Arno Sterna - na czym polega?

photo_8920928

Anna Mucha twarzą kampanii Fundacji TVN #zdrowiewgłowie. Zdradziła, jak radzi sobie ze stresem

photo_8920928

Nadpotliwość - przyczyny i leczenie nadpotliwości. Porady lekarza

Profilaktyka chorób

photo_8920928

Uważność - jak praktykować, aby zredukować stres i walczyć z depresją?

...

...

9