Odkrywamy "magiczną moc" lepienia z gliny. To świetna terapia na stres

Jerzy_Dudek_20
Odstresuj się przy glinie
Źródło wideo: Dzień Dobry TVN
Źródło zdj. gł.: Jerzy Dudek/East News
Wiele osób poszukuje skutecznych sposobów na neutralizację stresu. W uzyskaniu zdrowego balansu pomiędzy obowiązkami a odpoczynkiem może pomóc tworzenie ceramiki poprzez pracę z gliną. Ta czynność zmniejsza stres, uspokaja i rozwija nowe zdolności. Na czym polega jej "magiczna moc"? O tym opowiedziała malarka i ceramik Agnieszka Beer.

Co daje nam kontakt z gliną?

Nasza głowa obciążona jest wieloma sprawami i obowiązkami. Często czujemy się tym przytłoczeni i potrzebujemy czynności, która pozwoli nam się mentalnie zregenerować. Świetnie sprawdzi się tutaj własnoręczne tworzenie wyrobów ceramicznych.

Jak podkreśla malarka Agnieszka Beer, ceramika redukuje stres, poprawia naszą koncentrację i skupienie. - Nic nie wyjdzie nam, jak będziemy robić to bardzo szybko i nerwowo - wyjaśnia. Glina nas ukorzenia w rzeczywistości, dając namacalne efekty.

Proces tworzenia naczyń z gliny

Jak wygląda proces tworzenia naczyń z gliny? Artystka przyznaje, że jest on dość czasochłonny. - Wymaga cierpliwości, ale tutaj jest ona efektem ubocznym - tłumaczy Agnieszka Beer. Naczynie musi schnąć przez około 10 dni i dopiero wtedy można wstawić je do pieca. - Później szkliwimy (...) my w pracowniach robimy to poprzez malowanie pędzelkiem - dodaje. Gotową pracę ponownie wstawia się do pieca.

Kto może zapisać się na zajęcia? Czy trzeba mieć do tego predyspozycje artystyczne? Według malarki udział w zajęciach może wziąć osoba w każdym wieku i nie musi przejmować się brakiem doświadczenia. - Zachęcam wszystkich do lepienia. Dorosłe osoby mogą sobie ulepić zastawę stołową. Ma się takie poczucie sukcesu i sprawczości - podsumowuje malarka.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autorka/Autor: Aleksandra Matczuk