stres

Oddychaj dla spokoju, czyli jak odstresować się przed maturą

Jak odstresować się przed maturą? Oto praktyczne ćwiczenia

Chicagowska siódemka - jakie choroby psychosomatyczne wywołuje stres?

Cierpisz na jedną z chorób tzw. chicagowskiej siódemki?

Klientka uwięziona w sklepie

Pracownicy poszli do domów, a klientka dalej robiła zakupy. Została uwięziona

Czy mówienie do siebie to powód do niepokoju?

Drobne dziwactwo czy niepokojący sygnał - dlaczego zdarza nam się mówić do siebie?

Dźwiękoterapia, która pomaga zwalczyć stres

Dźwiękoterapia, która niweluje stres

Człowiek po pandemii

Co zmieniła w nas pandemia? "Jesteśmy zmęczeni. To zmęczenie jest wypaleniem"

Co to jest stres oksydacyjny i jak z nim walczyć?

"Stres oksydacyjny jest w całym organizmie." Jak z nim walczyć?

Profilaktyka chorób

Rosnący brzuch

Rośnie ci brzuch i nie wiesz dlaczego? Poznaj możliwe przyczyny

Mama trójki dzieci

Te matki mierzą się z największym stresem. Naukowcy mają odpowiedź

Lista najbardziej stresujących zawodów

Który zawód jest najbardziej stresujący? "Członkowie rodzin są porywani"

Finanse i Praca

Wypalenie rodzicielskie

Mama siedmiorga dzieci o wypaleniu rodzicielskim

Jak wpływają na nas złe informacje? "Mózg działa jak magnes na wszystko, co negatywne"

Jak wpływają na nas złe informacje? "Mózg działa jak magnes na wszystko, co negatywne"

Technika uwalniania emocji

Chcesz poradzić sobie z trudnymi emocjami?

Ból brzucha u dziecka – objaw choroby, a może stresu?

Ból brzucha u dziecka – objaw choroby, a może stresu? Zapytaliśmy o to eksperta

Magdalena Chorzewska, psycholożka o stresie Polaków

Dlaczego nie potrafimy przestać się stresować na urlopie? "To dotyka każdego z nas"

Straszny filtr na TikToku

Rodzice straszą dzieci przerażającym filtrem z TikToka. "To może mieć wpływ na psychikę"

GettyImages-1314187254_Easy-Resize

Czym jest transfer trauma? "Pojawia się uczucie, jakbyśmy wszystko stracili"

Stres podczas urlopu wypoczynkowego - skąd się bierze, jak zwalczyć?

Mają urlop, ale nie potrafią odpocząć i odczuwają stres związany z pracą. Psycholog: "Spotykam się z tym codziennie"

Niepokojący wpis Mai Bohosiewicz

Niepokojący wpis Mai Bohosiewicz: "Ledwo wstaję z łóżka"

Ręce

Drżenie rąk – przyczyny. Jakie są formy jego leczenia?

Nastolatki walczą ze stresem

Negatywne emocje mogą zrobić wiele dobrego

Jak opanować stres przed maturą?

Sposoby na przedmaturalny stres. Iwona Guzowska wie, jak zawalczyć o dobry wynik

Kartki z pamiętnika matki. "Nowe ideały, nie ważne jakie, ważne, że inne"

Kartki z pamiętnika matki. "Nie ma przygotowania do bycia rodzicem"

smutna kobieta na łóżku

Jak radzić sobie z objawami depresji? Sprawdź, czym jest anhedonia

...

8