stres

Kortyzol - wróg czy przyjaciel?

Prawdy i mity na temat kortyzolu. "Bez niego życia nie ma"

Profilaktyka chorób

photo_8920928

Tężyczka utajona, czyli tajemnicza choroba młodych perfekcjonistek i kobiet aktywnych zawodowo. Jak się objawia?

Jak uniknąć stresu przed ślubem? Eksperci mówią o "zrzuceniu ciężaru"

Jak uniknąć stresu przed ślubem? Eksperci mówią o "zrzuceniu ciężaru"

Międzynarodowy sukces Marcina Dorocińskiego okupiony stresem? Zaskakujące wyznanie aktora

Międzynarodowy sukces Marcina Dorocińskiego okupiony stresem? Zaskakujące wyznanie aktora

Łysienie plackowate u dziecka. Co może je wywołać?

Dzieci łysieją ze stresu. "Nie można w nieskończoność mobilizować swoich sił"

Boisz się poniedziałków, a w weekend czujesz pustkę? Czas z tym skończyć. "To pomoże"

Boisz się poniedziałków, a w weekend czujesz pustkę? Jest sposób, by z tym skończyć

photo_8920928

Oddechowe ćwiczenia relaksacyjne. Jak pokonać stres?

Coraz więcej nas żyje w zamrożeniu emocjonalnym. Ty też? "To forma ochrony"

Coraz więcej nas żyje w zamrożeniu emocjonalnym. Ty też? "To forma ochrony"

Jak nauczyć się "Żyć lepiej"?

Psycholog radzi, co zrobić, by poprawić swoje życie. "Znam ludzi, którzy wyrośli na gruzach"

Kobiety mogą znosić loty kosmiczne lepiej niż mężczyźni

Kobiety znoszą loty kosmiczne lepiej niż mężczyźni? "Duży stres dla organizmu"

GettyImages-1365106596

"Ślimakowe dziewczyny" podbijają TikToka. Na czym polega nowy trend?

GettyImages-1252535910(1)

Zapłakana Gisele Bündchen ucieka przed paparazzi. "Nic mnie nie chroni"

Czy uczniowie bardzo stresują się maturą?

Do matury zostało już niewiele czasu. Czego uczniowie obawiają się najbardziej?

Jak wygląda stres

Pokazuje na zdjęciach, jak wygląda stres. "Reakcja człowieka na sytuację, która go przerasta"

Jak zmniejszyć stres na trzy tygodnie przed maturami? Psychoterapeutka przedstawiła kilka sposobów

Jak zmniejszyć stres na trzy tygodnie przed maturami? Psychoterapeutka przedstawiła kilka sposobów

Jak radzić sobie ze stresem?

Wizualizacja sposobem na złagodzenie stresu. "Nasz mózg nie odróżnia fikcji od rzeczywistości"

Gimnastyka mózgu

Gimnastyka mózgu, czyli jak poprawić pamięć i energię? "Tu jest końcówka meridianu żołądka"

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa. Czym jest i kto powinien z niej skorzystać? "Tu przykładamy ręce"

Oddychanie pudełkowe ukoi twoje nerwy i zredukuje stres. Na czym polega?

Oddychanie pudełkowe ukoi twoje nerwy i zredukuje stres. Na czym polega?

Ceremonia dźwiękiem - na czym polega?

Ceremonie dźwiękiem cieszą się coraz większą popularnością. Na czym polegają?

Profilaktyka chorób

Stres w ciąży

Stres a ciąża. Najlepsze sposoby na uspokojenie nerwów

Jak poradzić sobie z jąkaniem?

"Ludzie przez to oceniają nas bardzo różnie, a my chcemy być jak inni". Jak można poradzić sobie z jąkaniem?

Sztuka oddechu

Jak pokonać napięcie i stres? Wypróbuj espresso oddechowe. "Wydech wolny"

Chorowanie przed urlopem

Dlaczego chorujemy przed urlopem? "Perfekcjonizm może zwiększać stres"

...

8