stres

GettyImages-1252535910(1)

Zapłakana Gisele Bündchen ucieka przed paparazzi. "Nic mnie nie chroni"

Czy uczniowie bardzo stresują się maturą?

Do matury zostało już niewiele czasu. Czego uczniowie obawiają się najbardziej?

Jak wygląda stres

Pokazuje na zdjęciach, jak wygląda stres. "Reakcja człowieka na sytuację, która go przerasta"

Jak zmniejszyć stres na trzy tygodnie przed maturami? Psychoterapeutka przedstawiła kilka sposobów

Jak zmniejszyć stres na trzy tygodnie przed maturami? Psychoterapeutka przedstawiła kilka sposobów

Jak radzić sobie ze stresem?

Wizualizacja sposobem na złagodzenie stresu. "Nasz mózg nie odróżnia fikcji od rzeczywistości"

Gimnastyka mózgu

Gimnastyka mózgu, czyli jak poprawić pamięć i energię? "Tu jest końcówka meridianu żołądka"

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa. Czym jest i kto powinien z niej skorzystać? "Tu przykładamy ręce"

Oddychanie pudełkowe ukoi twoje nerwy i zredukuje stres. Na czym polega?

Oddychanie pudełkowe ukoi twoje nerwy i zredukuje stres. Na czym polega?

Ceremonia dźwiękiem - na czym polega?

Ceremonie dźwiękiem cieszą się coraz większą popularnością. Na czym polegają?

Profilaktyka chorób

Stres w ciąży

Stres a ciąża. Najlepsze sposoby na uspokojenie nerwów

Jak poradzić sobie z jąkaniem?

"Ludzie przez to oceniają nas bardzo różnie, a my chcemy być jak inni". Jak można poradzić sobie z jąkaniem?

Sztuka oddechu

Jak pokonać napięcie i stres? Wypróbuj espresso oddechowe. "Wydech wolny"

Chorowanie przed urlopem

Dlaczego chorujemy przed urlopem? "Perfekcjonizm może zwiększać stres"

Naturalne sposoby na stres

Naturalne sposoby na stres. Jak sobie z nim radzić?

Podczas porodu to ona wspierała męża

Podczas porodu to ona wspierała męża. "Zawiodłeś, właśnie wtedy, kiedy byłeś najbardziej potrzebny"

Ola Żebrowska o sytuacji na porodówkach

Ola Żebrowska gorzko o sytuacji kobiet na salach porodowych

Jak zmniejszyć stres przed podróżą? "To normalne, że się przejmujesz"

Jak zmniejszyć stres przed podróżą? Oto wskazówki psycholożki, które ci pomogą

Czy można cofnąć wiek biologiczny?

Czy da się cofnąć nasz wiek biologiczny? Badacze mają ciekawą teorię

Profilaktyka chorób

Ewa Drzyzga

Ewa Drzyzga o przedmaturalnym stresie. Zwróciła uwagę na drobiazg, który szczególnie zdenerwował ją i jej syna

Oddychaj dla spokoju, czyli jak odstresować się przed maturą

Jak odstresować się przed maturą? Oto praktyczne ćwiczenia

Chicagowska siódemka - jakie choroby psychosomatyczne wywołuje stres?

Cierpisz na jedną z chorób tzw. chicagowskiej siódemki?

Klientka uwięziona w sklepie

Pracownicy poszli do domów, a klientka dalej robiła zakupy. Została uwięziona

Czy mówienie do siebie to powód do niepokoju?

Drobne dziwactwo czy niepokojący sygnał - dlaczego zdarza nam się mówić do siebie?

Dźwiękoterapia, która pomaga zwalczyć stres

Dźwiękoterapia, która niweluje stres

...