Kortyzol potocznie określa się mianem hormonu stresu. Jakie są fakty i mity na jego temat? Jaką pełni funkcję i co robić, aby utrzymać go w normie? O tym w Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z Katarzyną Skórzewską, ginekologiem, endokrynologiem i autorką książki "Kortyzol – jak oswoić hormon, który rządzi naszym życiem".
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Sposoby na zbadanie i obniżenie poziomu hormonów stresu
- Jak rozpoznać brzuch stresowy? "Powoduje on choroby takie jak: cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy udar mózgu"
- Jak cykl miesiączkowy wpływa na nasze ciało? "Moment, kiedy możemy dać czadu"
Autor: Dominika Czerniszewska
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News
Jak przekazać 1,5% na Fundację TVN? Kliknij w obraz
podziel się: