porady dietetyka

Sprawdź, co warto zrobić.

W chłodne jesienne dni wielu z nas marzy o kubku rozgrzewającej herbaty. Oprócz wspaniałego aromatu, tego rodzaju napoju posiada wiele cennych właściwości. Jak długo powinniśmy parzyć herbatę i jakie składniki najlepiej do niej dodać? Odpowiedzi na te i inne pytania udzieliła w Dzień Dobry TVN dietetyk Anna Futrzyńska.

"Pamiętajmy o tym".

Sprawdź, co warto jeść.

Na nadciśnienie tętnicze cierpi niemal co trzeci dorosły Polak. Jego najpowszechniejszą przyczyną jest niezdrowy styl życia.

Na pytania odpowiadała Klaudia Wiśniewska – dietetyk kliniczny.

Poznaj porady dietetyczki.

Specjalistka wskazała jeden produkt.

"Zwiększa prawdopodobieństwo zatrucia".

"Czynniki, które zwiększają zapotrzebowanie na płyny".

Eksperci zdradzili, kiedy zauważymy efekty.

Co jeść, aby uniknąć problemów?

"Warto się zastanowić".

"Nie przytyjemy od zjedzenia jednego".

Niezdrowe produkty wskazała dietetyczka Milena Nosek.

Dietetyczka obala najpopularniejsze żywieniowe mity.

Dlaczego powinniśmy na nie uważać?

Czy oczyszczanie organizmu rzeczywiście jest nam potrzebne?

Wszelkie wątpliwości rozwiała w Dzień Dobry TVN dietetyk Ania Radowicka.

Psychodietetyczka wyjaśnia, skąd się bierze i jak sobie z nią poradzi.

"Nie chcemy mówić zero-jedynkowo".

"Jest bardzo prosty wzór, żeby obliczyć swoje zapotrzebowanie"

Zobacz, gdzie ich szukać.

Czy potrzebny jest jakiś sprzęt?

Czy pobudzi nas tak samo, jak filiżanka kawy?

Jak bardzo powinna zmienić się dieta przyszłej mamy?

Jak wykorzystać ostatnie godziny przed egzaminem?

Ekspertka wskazuje, jak temu zapobiec.

"Wczesne śniadanie zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych".

Niektórych doprowadza do łez, ale smakuje wyśmienicie i jest bogata w witaminy i mikroelementy.