Świadome nawadnianie to inwestycja w lepsze samopoczucie. Jaki zatem napój wybrać? Czy wodę gazowaną mogą pić wszyscy? Na nurtujące pytania odpowiedziała nam Małgorzata Pielichowska, psychodietetyczka.
Hormony wpływają na niemalże każdy aspekt funkcjonowania organizmu. Niedoczynność przysadki mózgowej, zespół policystycznych jajników, czy nadczynność tarczycy, to tylko niektóre z chorób endokrynologicznych. Zaburzeniom hormonalnym towarzyszą zwykle niepokojące objawy. Jaki mają wpływ na wagę ciała? O tym opowiedzieli nam dr n. med. Jakub Bukowczan, endokrynolog, Patrycja Klimek, dietetyk kliniczny oraz Alicja Kostrzewa, u której przyczyną otyłości były hormony.
Ostre przyprawy, popularne chipsy czy egzotyczne papryczki. Dietetyka kliniczna Milena Nosek wyjaśniła w Dzień Dobry TVN, jaki wpływ na nasze zdrowie mają mocniejsze, "ogniste" smaki. Czy smak pikantny jest dla naszego organizmu neutralny? Kto powinien unikać ostrych przypraw?
W cyklu "Prawda i mit o byciu fit" Dzień Dobry TVN dietetyczka Marta Jachym-Raczyńska podjęła wyzwanie rzucone przez trenera Pawła Raczyńskiego i wprowadziła w życie nowe nawyki.
Dietetyczka kliniczna Milena Nosek szczególnie rekomenduje wysokoenergetycznie śniadania, które bazują na dobrych zbożach. Co jej zdaniem warto jeść po przebudzeniu?
Regularne sprawdzanie masy ciała może pomóc w utrzymaniu diety i identyfikacji ewentualnych chorób. Jednak, żeby wynik na wadze odzwierciedlał rzeczywistość, należy przestrzegać kilku reguł.
Poranne rytuały są bardzo istotne dla organizmu człowieka. O tym, co warto robić, a z czego lepiej zrezygnować przed śniadaniem Filip Chajzer i Malgorzata Ochme porozmawiali z dietetyczką kliniczną Martą Jachym.