Klaudia El Dursi o walce z hormonami
Już wkrótce Klaudia El Dursi ponownie zostanie mamą. Prowadząca "Hotelu Paradise" w nowym cyklu Dzień Dobry TVN "Mama El Dursi" pokazuje widzom, jak przebiega jej ciąża oraz z czym mierzą się kobiety w błogosławionym stanie. Klaudia rozpoczęła trzeci trymestr ciąży.
- Czuję, że ten etap faktycznie jest taki pod tytułem tej nerwowości, płaczliwości, wkurzania się. Krótki mam lont - wyznała Klaudia. Słowa mamy potwierdza jej młodszy syn, Jan Leszczyński. - Wkurza się o wszystko, do czego można się przyczepić - powiedział w Dzień Dobry TVN.
Jak radzić sobie ze stresem w trakcie ciąży?
Dlaczego Klaudii tak trudno jest zapanować nad swoimi emocjami? - Podczas ciąży zmianom ulegają poziomy takich hormonów jak estrogen, progesteron, zmienia się poziom prolaktyny. Bywa, że zalewa organizm też kortyzol czy adrenalina. Kobieta potrzebuje wsparcia ćwiczeniami, różnymi zabiegami, tak, żeby wyregulować układ nerwowy - tłumaczyła terapeutka Monika Wirżajtys.
Ekspertka pokazała Klaudii, jak może radzić sobie z nerwami. - My możemy się nauczyć różnych technik radzenia sobie ze stresem, technik relaksacyjnych, oddechowych, ale nie wiem, czy nie ważniejsze jest nawet to, w jakich jesteśmy relacjach, jaką mamy sieć wsparcia, czy ten nasz partner jest faktycznie zaangażowany emocjonalnie - dodała Monika Wirżajtys.
Po zadbaniu o swoją psychikę Klaudia El Dursi zrobiła coś także dla swojego ciała i wykonała zabieg endermologii.
- Wiele kobiet nie jest świadomych, że może wykonywać ten zabieg w okresie ciąży. Jest to zabieg rewelacyjny, bo naprawdę pomaga przede wszystkim odprężyć się, zrelaksować, pozbyć się napięć mięśniowych, ale przede wszystkim pozbywamy się tych obrzękniętych nóżek. Endermologię możemy wykonywać po pierwszym trymestrze - tłumaczyła w Dzień Dobry TVN kosmetolożka Ewa Lewandowska.
- Już czuję ulgę - powiedziała Klaudia po zakończeniu zabiegu.
Zobacz cały odcinek z Klaudią El Dursi w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki Dzień Dobry TVN znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Klaudia El Dursi w objęciach partnera. "Para jak z obrazka"
- U ciężarnej Klaudii El Dursi pojawił się nieznany dotąd ból. "Mój brzuch układa się w dziwny kształt"
- Klaudia El Dursi zdradziła, ile waży w ciąży. "Obawiam się powrotu do formy"
Autor: Aleksandra Matczuk
Reporter: Radosław Męczykalski
Źródło zdjęcia głównego: ddtvn