Jak słońce szkodzi oczom? "Promieniowanie UV może doprowadzić do rozwoju nowotworów"

kobieta w okularach przeciwsłonecznych
Co szkodzi oczom na wakacjach?
Źródło: Catherine Delahaye/Getty Images
W czasie wakacji przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych powinniśmy chronić nie tylko skórę, ale również oczy. Jak bardzo słońce jest dla nich niebezpieczne? Czy to dla nich jedyne zagrożenie? Rozmawialiśmy na ten temat z Sylwią Kijewską, optometrystką.

Okulary przeciwsłoneczne – jak wybrać?

Promieniowanie UV może być dla nas niebezpieczne. O ile skórę możemy posmarować kremem z filtrem, to w przypadku oczu takie zabezpieczenie nie jest możliwe. Ochronę zapewniają nam okulary przeciwsłoneczne, ale nie wszystkie działają tak samo.

Lato

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jakie będzie lato w tym roku?
Jakie będzie lato w tym roku?
Zaplanuj wakacje dziecka w przedszkolu
Zaplanuj wakacje dziecka w przedszkolu
Wakacje w tym roku droższe o średnio 20%
Wakacje w tym roku droższe o średnio 20%
Front blond - trend lata 2022
Front blond - trend lata 2022
Zadbaj o swoje stopy na lato
Zadbaj o swoje stopy na lato
Makijaż na lato
Makijaż na lato

Dobre okulary muszą zawierać odpowiedni filtr UV. Najlepszą ochronę dają te z filtrem 400. Informacja o jego wysokości powinna się znajdować na okularach, metce lub być naklejona na soczewkę. Znaczenie ma również odcień i zabarwienie soczewek. Dostępne są one w czterech kategoriach. Okulary z oznaczeniem 1 - są najdelikatniejsze i najjaśniejsze, 4- najciemniejsze. Trzeba podkreślić, że choć w tych ostatnich można chodzić na co dzień, to do jazdy samochodem są już zbyt ciemne. Przy zakupie okularów trzeba także zwrócić uwagę na kształt oprawek. Powinny one nie tylko pasować do kształtu twarzy, ale także dobrze do niej przylegać. Zbyt luźne nie będą zapewniały dobrej ochrony.

Okulary przeciwsłoneczne powinny mieć również oznaczenie CE (Conformitée Européenne). Jego obecność świadczy, że okulary spełniają normy unijne. Warto wybierać także te, które mają powłokę antyrefleksyjną UV Control. Zapewnia ona ochronę zarówno przed szkodliwym promieniowaniem UV, a także promieniami odbitymi od wewnętrznej powierzchni soczewek.

Choć noszenie okularów słonecznych kojarzy nam się przede wszystkim z latem, to tak naprawdę trzeba o nich pamiętać przez cały rok. - Promieniowanie UV jest niewidzialne dla ludzkiego oka. Co za tym idzie nie widzimy kiedy promieniowanie dociera do naszych oczu. Co więcej, promieniowanie ultrafioletowe otacza nas przez cały rok, zarówno w słoneczne jak i pochmurne dni. Dlatego okulary przeciwsłoneczne powinniśmy nosić nie tylko latem - mówił Sylwia Kijewska, optometrystka.

Co się może stać jeśli nie nosimy okularów przeciwsłonecznych?

– Nadmierna ekspozycja na słońce sprzyja zapaleniu spojówek. Promieniowanie ultrafioletowe może uszkodzić również powieki, rogówkę, soczewkę wewnątrzgałkową, a także prowadzić do trwałych uszkodzeń siatkówki, które znacznie pogarszają widzenie. Warto mieć na uwadze, że niektóre uszkodzenia wywołane przez słońce przez lata mogą nie dawać żadnych objawów, natomiast uszkodzenia wzroku w wyniku działania promieniowania UV są nieodwracalnetłumaczyła specjalistka.

Brak odpowiedniej ochrony może się przyczynić również do rozwoju choroby nowotworowej. - W oku są tkanki, które są wrażliwe na zmiany powodowane przez promieniowanie UV, a to może doprowadzić do rozwoju nowotworów, w tym czerniaka w obrębie oka - dodała Sylwia Kijewska, optometrystka.

Trzeba podkreślić, że okularów przeciwsłonecznych potrzebują również dzieci. Ich oczy przepuszczają więcej promieniowania UVA i UVB niż ma to miejsce w przypadku dorosłych, tym samym więcej promieniowania dociera w głąb oka i uszkodzić np. siatkówkę. - Powoduje to większe ryzyko różnych zaburzeń i schorzeń np. zaćmy, nowotworów, zaburzeń widzenia, stanów zapalnych, problemów z suchością oczu czy oparzeniami. Co więcej, promieniowanie ultrafioletowe niejako jest kumulowane w rogówce czy soczewce, które mają za zadanie blokować przepuszczanie promieniowania UVA i UVB w dalsze części oka. Im więcej tego promieniowania dostarczymy, tym większe jest ryzyko wystąpienia chorób powiązanych z promieniowaniem UV w dorosłości - tłumaczyła Sylwia Kijewska. Warto dodać, że przed nadmierną ekspozycją na słońce oczy dziecka mogą chronić nie tylko okulary, ale także różnego rodzaju czapki z daszkiem.

Co szkodzi oczom na wakacjach?

Słońce to nie jest jedyne zagrożenie dla naszych oczu w czasie wakacji. Wystarczy podmuch wiatru czy nieostrożność podczas zabawy z dzieckiem, aby do oczu dostał się piasek czy pył. Co wtedy zrobić? Najlepszym rozwiązaniem będzie intensywne płukanie oczu solą fizjologiczną (nigdy nie wodą z morza czy jeziora!), w którą warto wyposażyć zarówno domową, jak i wakacyjną apteczkę. Takie płukanie powinno pomóc w pozbyciu się ciała obcego. Jeżeli jednak okaże się, że ciało obce wbiło się w gałkę oczną - konieczna będzie konsultacja z lekarzem.

Problemów z oczami może przysporzyć również kąpiel w morzach, jeziorach, a nawet basenach z chlorowaną wodą. Drobnoustroje obecne w wodzie prowadzą do bakteryjnego zapalenia spojówek, a nawet pełzakowego zapalenia rogówki (wywołują je ameby). Infekcja może wywołać m.in. silny ból oka oraz zaburzenia widzenia. Takich problemów można jednak uniknąć - wystarczy pływać w specjalnych okularach.

Zobacz także:

Autor: Katarzyna Oleksik

Źródło zdjęcia głównego: Catherine Delahaye/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas