aktywność fizyczna

Dlaczego warto trenować karate?

Marcin Bosak był mistrzem karate. "Oprócz sprawności fizycznej sporo pewności siebie"

Jak wygląda trening kaskadera?

Trening hollywoodzkiego kaskadera. "Zawsze atakujesz konkretne części ciała"

Klaudia El Dursi walczy z bólem pleców w ciąży. Ile waży w 26. tygodniu?

U ciężarnej Klaudii El Dursi pojawił się nieznany dotąd ból

Plaga zwolnień ze WF-u

Plaga zwolnień z WF-u. "Nauczyciel mnie stygmatyzował"

Czy sportowiec-amator musi przyjmować suplementy diety?

Kreatyna, kwasy omega 3, magnez. Czy sportowcy-amatorzy potrzebują suplementów diety?

Sport i fitness

Bieg kolorowych skarpetek. Co warto o nim wiedzieć?

Bieg, który wspiera osoby z zespołem Downa. "Tworzymy to wydarzenie jak jedna wielka rodzina"

Sport i fitness

Przebiegł całe Stany Zjednoczone. Kim jest Tomek Sobania?

125 maratonów w 139 dni. Tomasz Sobania przebiegł całe Stany Zjednoczone

Sport i fitness

Morsowanie w ciąży. "Jestem już w ósmym miesiącu"

Międzynarodowy Zlot Morsów w Mielnie przyciąga coraz więcej śmiałków. "Cudowne doświadczenie"

Tańczące silver women podjęły wyzwanie #DDdance.

Tańczące silver women podjęły wyzwanie #DDdance. "Jesteśmy aktywne i zarażamy uśmiechem"

Dyscyplina sportu idealna dla seniorów. Na czym polega walking football?

Dyscyplina sportu idealna dla seniorów. Na czym polega walking football?

Sport i fitness

84-letni multimedalista

Józef Leski to 84-letni multimedalista. "Niektórzy to mi zazdroszczą"

Sport i fitness

Jak mogą ćwiczyć osoby starsze?

Sport to zdrowie w każdym w wieku. Jak mogą ćwiczyć osoby starsze?

Sport i fitness

Style pływania - który będzie najlepszym wyborem?

Jakie style pływackie wyróżniamy? Który styl pływacki jest najszybszy?

Sport i fitness

Patrycja schudła 43 kilogramy

Patrycja schudła 43 kilogramy. Jak się czuje po tej przemianie?

Sport i fitness

Ewa Pajor o sukcesie polskich piłkarek

Ewa Pajor o awansie na Euro 2025. "To był najpiękniejszy prezent, jaki mógł mnie spotkać"

Sport i fitness

Czy przerwa w ćwiczeniach jest potrzebna? Czym jest roztrenowanie i kogo dotyczy?

Czy przerwa w ćwiczeniach jest potrzebna? Czym jest roztrenowanie i kogo dotyczy?

Sport i fitness

80-latek biega po schodach

80-latek trenuje bieganie po schodach. "Coś muszę robić"

Czy joga jest niebezpieczna dla dzieci?

Czy joga jest dobra dla dzieci? "Ludzie nie wiedzą, co to jest"

O czy marzą seniorzy?

Seniorzy też mają marzenia. Kto pomaga im je zrealizować?

Jak zachęcić seniorów do aktywności?

Ruch to klucz do zdrowia. Jak aktywizować seniorów?

Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej?

Co zrobić, żeby dzieciom chciało się więcej ruszać? Posłuchaj rad fizjoterapeuty

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rodzinna pasja do wioślarstwa

Złapał za wiosło i poszedł w ślady ojca. Niedawno został mistrzem świata. "Nie miał łatwo"

Sport i fitness

Wushu - na czym polega? Czy ma coś wspólnego z kung-fu?

Wushu - na czym polega? Czy ma coś wspólnego z kung-fu?

Sport i fitness

Na czym polega joggling?

Nauka żonglowania w studiu Dzień Dobry TVN. Jak poszło naszym prowadzącym?

Sport i fitness

...