aktywność fizyczna

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Województwo Śląskie. Jakie atrakcje oferuje?

Województwo śląskie nie tylko dla miłośników białego szaleństwa. Jakie atrakcje oferuje?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kanada. 99-latka pobiła trzy rekordy świata w pływaniu

Ma 99 lat i właśnie ustanowiła trzy rekordy świata

Jak aktywność fizyczna wpływa na mózg?

Ruch poprawia działanie mózgu

Profilaktyka chorób

Jak sobie poradzić z bólem nóg po jeździe na nartach?

Masz obolałe nogi po nartach? Sięgnij po piłkę tenisową

Sport i fitness

Chcesz zacząć dzień z energią? Poznaj 4 sprawdzone patenty. "Zadziała lepiej niż kawa"

Chcesz zacząć dzień z energią? Poznaj 4 sprawdzone patenty. "Zadziała lepiej niż kawa"

Sport i fitness

Trening w czasie pracy

Trening w pracy. Dlaczego warto na chwilę oderwać się od obowiązków?

Sport i fitness

Aktywni seniorzy

Aktywni seniorzy łamią stereotypy. "Chcemy być dostrzegani, bawić się"

GettyImages-170132067

Recepta na długowieczność – co łączy ludzi, którzy przeżyli ponad 100 lat?

Co może utrudniać odchudzanie?

Dlaczego nie mogę schudnąć? Przyczyny problemów ze zrzuceniem masy ciała

Diety i odchudzanie

Aplikacje do liczenia kroków potrafią uzależniać. "Uruchamiam zaraz za drzwiami"

Aplikacje do liczenia kroków potrafią uzależniać. "Uruchamiam zaraz za drzwiami"

Jak wygląda życie w jaskini?

Urządził sobie mieszkanie w jaskini na szczycie góry. Ma prąd i internet

Nordic walking krok po kroku - jak zacząć?

Nordic walking od podstaw pod okiem mistrza

Sport i fitness

Jak cofnąć swój wiek biologiczny o 10 lat? Naukowiec z Harvardu znalazł na to sposób

Naukowiec z Harvardu cofnął swój wiek biologiczny o 10 lat. Podał na to sposób

Schladming - Dachstein. Dlaczego warto wybrać się tam na narty?

Do zobaczenia na nartach w Austrii. Dlaczego warto się tam wybrać?

Aktywne przerwy to nowy sposób na odpoczynek? "To wszystko pozwala dzieciakom wyładować napięcie"

Aktywne przerwy to nowy sposób na odpoczynek? "Pozwala dzieciakom wyładować napięcie"

Niezwykła historia gimnastyczki

Natalia Kulig o kontuzji i pomaganiu innym. "Chcę przekazywać wiedzę dalej"

Sport i fitness

Wielki sukces polskiej hokeistki

Wielki sukces polskiej hokeistki. Julia Zielińska w przyszłym roku wyruszy na podbój Stanów

Sport i fitness

Wrotki zimą

Nie musisz czekać do lata, by jeździć na wrotkach. Jak uprawiać ten sport zimą?

Sport i fitness

Freestyle footballowy. Co to za dyscyplina?

Aguśka Mnich to mistrzyni świata we freestyle’u footballowym. Co to za dyscyplina?

Sport i fitness

Voguing

Świat oszalał na punkcie tego tańca. Czym jest Voguing? "Dziewczyny stworzyły terapeutyczną platformę"

Zabawa w domu

W co bawić się z dzieckiem, gdy za oknem plucha? "Te zabawki nie zdewastują nam mieszkania"

Jak sprawne są polskie dzieci?

Polskie dzieci coraz mniej sprawne. Dlaczego tak się dzieje?

Ile minut dziennie należy chodzić, by zniwelować skutki siedzącego trybu życia?

Naukowcy odkryli tzw. przekąskę ćwiczeniową

Sport i fitness

...