Nasza skóra po 25 roku życia zaczyna tracić nawilżenie, które jest kluczowe, jeśli chcemy zachować zdrowy, promienny wygląd. Pomóc nam w tym może kwas hialuronowy do picia, który jest nowoczesnym suplementem diety. Ekspertka marki Primabiotic doktor nauk o zdrowiu i dietetyczka kliniczna dr Wanda Baltaza opowiedziała w Dzień Dobry TVN, jak poprawnie stosować ten nawilżający produkt. Co warto o nim wiedzieć?
Jak działa kwas hialuronowy do picia?
Codzienne picie odpowiedniej ilości wody jest ważne, ale to nie wystarczy, jeśli skóra nie potrafi jej zatrzymać. Wraz z wiekiem nasz organizm potrzebuje wsparcia w zatrzymywaniu procesów starzeniowych. Pomocny w takim przypadku może okazać się kwas hialuronowy, który kojarzymy głównie z kosmetykami oraz zabiegami medycyny estetycznej. Jak przekonywała dr Wanda Baltaza - obecnie jest też dostępny w formie suplementu diety i działa na nasz organizm od środka.
- Ten, który mamy w buteleczce to kwas hialuronowy niskocząsteczkowy. On ma zupełnie inne działanie. To jest król nawodnienia. To jest substancja, która jest nam potrzebna do całej skóry, ale też i naszych stawów oraz co ciekawe - nawilżenia gałki ocznej - tłumaczyła gościni programu.
Jak stosować suplementy z kwasem hialuronowym?
Aby suplementacja kwasem hialuronowym była skuteczna, warto przestrzegać kilku kluczowych zasad. Najistotniejsze jest, aby produkt był niskocząsteczkowy, ponieważ wtedy lepiej się wchłania. Stosując go, pamiętajmy o regularnym przyjmowaniu oraz łączeniu go z kolagenem, witaminą C oraz kwasami omega-3 i antyoksydantami.
- Szukamy sposobów na to, by zatrzymać wodę w skórze. [...] Jeśli chodzi o suplementacje, żeby ona była efektywna, trzeba ją stosować codziennie. To nie jest magiczna tabletka, że po jednym dniu nagle będzie efekt glow. [...] Idealnie jest jeśli będziemy przyjmować kwas hialuronowy między 4 a 8 tygodni. Wtedy widzimy pierwsze efekty - podsumowała gościni programu.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Koniec mody na przerysowane usta. Czy czeka nas powrót do naturalności?
- Senior w gabinecie medycyny estetycznej. Na jakie zabiegi odmładzające warto postawić po 60. roku życia?
- Te substancje pomogą zniwelować zmarszczki. "Działają silnie przeciwstarzeniowo"
Źródło zdjęcia głównego: Anita Walczewska/East News