Lodowe pływanie z Małgorzatą Rozenek-Majdan
Sportowe wyzwania oraz przełamywanie ograniczeń ciała i ludzkiej psychiki. Nie od dziś wiadomo, że Małgorzata Rozenek-Majdan nie boi się żadnych wyzwań. W nowym programie z jej udziałem "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" prezenterka podejmie się różnego rodzaju ekstremalnych dyscyplin i sprawdzi, czy jest równie silna, co jej męscy konkurenci. Jak przekonywała w studiu Dzień Dobry TVN, udział w show był przede wszystkim ciekawą przygodą, którą współtworzyły fantastyczne osoby.
Jednym z pierwszych zadań, których podjęła się Małgosia, było lodowe pływanie. Gwiazda wskoczyła do Bałtyku, którego temperatura oscylowała wokół 2-3 stopni Celsjusza.
- To był najgorszy moment, by lodowe pływanie robić, bo było wtedy naprawdę bardzo zimno. Dzięki temu wiem, jak ekstremalnym może być to doznaniem, jak zimno jest obezwładniające. Trzeba mieć silny mental - relacjonowała Małgorzata Rozenek-Majdan.
Co wydarzy się w programie "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz"?
W pierwszym odcinku programu "Pokonaj mnie jeśli potrafisz" zobaczymy Małgosię Rozenek-Majdan w obliczu kąpieli w lodowatej wodzie. Jak tłumaczył Łukasz Szpunar, który jest trenerem zimna, zanurzenie zimą w wodzie niesie ze sobą zalety zdrowotne. Nie tylko poprawia ukrwienie ciała, ale i pozytywnie wpływa na stan psychiczny człowieka.
- Mówi się, że dzięki morsowaniu dopamina wzrasta nam o 30 procent. Poza tym zwiększa się odporność, polepsza się wygląd skóry. Wzmacniamy się psychicznie - przekonywał gość programu.
Według psycholożki Zofii Szawernowskiej ekspozycja na zimno to pewego rodzaju kontrolowane warunki stresu, które mogą korzystnie wpłynąć na nasz stan psychiczny.
- Żeby osiągać sukces, nie możemy robić tylko rzeczy, które są dla nas przyjemne. [...] Próba uspokojenia się w trakcie tak nieprzyjemnego doświadczenia sprawia, że stajemy się lepsi w sytuacjach, które są dla nas stresujące - wyjaśniała ekspertka.
Małgosia Rozenek-Majdan przyjęła wyznanie Dzień Dobry TVN i wskoczyła do wanny wypełnionej kostkami lodu, która pojawiła się w naszym studiu. Dzielna prezenterka udowodniła, że ekstremalne warunki nie są jej straszne.
- Na takie doznania nigdy się nie jest gotowym. [...] Nie wypada po tym wszystkim, co zrobiłam, tego nie zrobić. [...] To jest tak, że czujesz ból nóg i spastyczność mięśni. [...] Wystawianie siebie na takie ekspozycje sprawiają, że stajesz się odporniejsza na wydarzenia w przyszłości - podsumowała gwiazda.
"Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" - gdzie i kiedy oglądać
Pierwszy odcinek programu "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" można oglądać już we wtorek, 16 kwietnia o 21:35 w TVN.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Małgorzata Rozenek-Majdan o sposobach na reset po ciężkim dniu. "To jest game changer"
- Henio Majdan bawi się w przewodnika w muzeum. Trzylatek zaskoczył internautów: "Jak dużo wie!"
- Gwiazdy o kulisach nowego programu z Małgorzatą Rozenek-Majdan. "Kim jest ta wrzeszcząca pani?"
Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News