Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Lodowe pływanie z Małgorzatą Rozenek-Majdan
Źródło: Dzień Dobry TVN
Wyzwania Małgorzaty Rozenek-Majdan
Wyzwania Małgorzaty Rozenek-Majdan
Małgorzata Rozenek i Krzysztof Skórzyński po pierwszym programie
Małgorzata Rozenek i Krzysztof Skórzyński po pierwszym programie
Oto nasi nowi prowadzący!
Oto nasi nowi prowadzący!
Nowi prowadzący Dzień Dobry TVN
Nowi prowadzący Dzień Dobry TVN
Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skórzyński
Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skórzyński
Dzień Dobry TVN: Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skózyński w roli prowadzących
Dzień Dobry TVN: Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skózyński w roli prowadzących
Ramówka TVN - jesień 2022. Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skórzyński
Ramówka TVN - jesień 2022. Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skórzyński
Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skórzyński w "Dzień Dobry TVN".
Małgorzata Rozenek-Majdan i Krzysztof Skórzyński w "Dzień Dobry TVN".
10-lecie Perfekcyjnej Pani Domu
10-lecie Perfekcyjnej Pani Domu
Małgosia Rozenek-Majdan o szkole baletowej
Małgosia Rozenek-Majdan o szkole baletowej
Małgorzata Rozenek-Majdan jest obiektem żartów syna. "Śmieje się z moich stylizacji"
Małgorzata Rozenek-Majdan jest obiektem żartów syna. "Śmieje się z moich stylizacji"
Małgorzata Rozenek-Majdan o roli "damy"
Małgorzata Rozenek-Majdan o roli "damy"
Małgorzata Rozenek opowiedziała o kulisach występu w teledysku TikTokera
Małgorzata Rozenek opowiedziała o kulisach występu w teledysku TikTokera
"Projekt Lady". Małgorzata Rozenek-Majdan o trudnej przeszłości uczestniczek programu i zdrowiu psychicznym
"Projekt Lady". Małgorzata Rozenek-Majdan o trudnej przeszłości uczestniczek programu i zdrowiu psychicznym
Małgorzata Rozenek-Majdan
Małgorzata Rozenek-Majdan
Małgorzata Rozenek-Majdan
Małgorzata Rozenek-Majdan
Małgorzata Rozenek-Majdan o programie "Projekt Lady"
Małgorzata Rozenek-Majdan o programie "Projekt Lady"
Niespodzianki w nowym sezonie „Projektu Lady”
Niespodzianki w nowym sezonie „Projektu Lady”
Małgorzata Rozenek-Majdan odpowiada na zarzuty przerabiania zdjęć w sieci
Małgorzata Rozenek-Majdan odpowiada na zarzuty przerabiania zdjęć w sieci
Małgorzata Rozenek-Majdan uwielbia zaskakiwać. Gwiazda programu "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" pokazała, że faktycznie żadnego zadania się nie boi. W studiu Dzień Dobry TVN wskoczyła do wanny wypełnionej po brzegi lodem. Podczas zadania towarzyszyli jej trener zimna - Łukasz Szpunar oraz psycholożka - Zofia Szawernowska. Jak Małgosia poradziła sobie z tym trudnym wyzwaniem?

Lodowe pływanie z Małgorzatą Rozenek-Majdan

Sportowe wyzwania oraz przełamywanie ograniczeń ciała i ludzkiej psychiki. Nie od dziś wiadomo, że Małgorzata Rozenek-Majdan nie boi się żadnych wyzwań. W nowym programie z jej udziałem "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" prezenterka podejmie się różnego rodzaju ekstremalnych dyscyplin i sprawdzi, czy jest równie silna, co jej męscy konkurenci. Jak przekonywała w studiu Dzień Dobry TVN, udział w show był przede wszystkim ciekawą przygodą, którą współtworzyły fantastyczne osoby.

Jednym z pierwszych zadań, których podjęła się Małgosia, było lodowe pływanie. Gwiazda wskoczyła do Bałtyku, którego temperatura oscylowała wokół 2-3 stopni Celsjusza.

- To był najgorszy moment, by lodowe pływanie robić, bo było wtedy naprawdę bardzo zimno. Dzięki temu wiem, jak ekstremalnym może być to doznaniem, jak zimno jest obezwładniające. Trzeba mieć silny mental - relacjonowała Małgorzata Rozenek-Majdan.

Co wydarzy się w programie "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz"?

W pierwszym odcinku programu "Pokonaj mnie jeśli potrafisz" zobaczymy Małgosię Rozenek-Majdan w obliczu kąpieli w lodowatej wodzie. Jak tłumaczył Łukasz Szpunar, który jest trenerem zimna, zanurzenie zimą w wodzie niesie ze sobą zalety zdrowotne. Nie tylko poprawia ukrwienie ciała, ale i pozytywnie wpływa na stan psychiczny człowieka.

- Mówi się, że dzięki morsowaniu dopamina wzrasta nam o 30 procent. Poza tym zwiększa się odporność, polepsza się wygląd skóry. Wzmacniamy się psychicznie - przekonywał gość programu.

Według psycholożki Zofii Szawernowskiej ekspozycja na zimno to pewego rodzaju kontrolowane warunki stresu, które mogą korzystnie wpłynąć na nasz stan psychiczny. 

- Żeby osiągać sukces, nie możemy robić tylko rzeczy, które są dla nas przyjemne. [...] Próba uspokojenia się w trakcie tak nieprzyjemnego doświadczenia sprawia, że stajemy się lepsi w sytuacjach, które są dla nas stresujące - wyjaśniała ekspertka.

Małgosia Rozenek-Majdan przyjęła wyznanie Dzień Dobry TVN i wskoczyła do wanny wypełnionej kostkami lodu, która pojawiła się w naszym studiu. Dzielna prezenterka udowodniła, że ekstremalne warunki nie są jej straszne.

- Na takie doznania nigdy się nie jest gotowym. [...] Nie wypada po tym wszystkim, co zrobiłam, tego nie zrobić. [...] To jest tak, że czujesz ból nóg i spastyczność mięśni. [...] Wystawianie siebie na takie ekspozycje sprawiają, że stajesz się odporniejsza na wydarzenia w przyszłości - podsumowała gwiazda.

"Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" - gdzie i kiedy oglądać

Pierwszy odcinek programu "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" można oglądać już we wtorek, 16 kwietnia o 21:35 w TVN.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Skocz do sklepu TVN!
Skocz do sklepu TVN!

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

Autor: Zofia Wierzcholska

Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Julia Wieniawa podbija Cannes
Materiał promocyjny

Julia Wieniawa podbija Cannes