Mleko owsiane najgorszym wyborem dla skóry? Ekspertka wyjaśnia

Dlaczego mleko owsiane nie jest dobre dla cery?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak dobrze zadbać o cerę?
Jak dobrze zadbać o cerę?
10 minut dziennie, by pozbyć się zmarszczek
10 minut dziennie, by pozbyć się zmarszczek
Zimowe zabiegi na twarz – ostatni dzwonek
Zimowe zabiegi na twarz – ostatni dzwonek
Błoto, borowina, glinki – jak poprawiają wygląd naszej skóry?
Błoto, borowina, glinki – jak poprawiają wygląd naszej skóry?
Jak zadbać o siebie naturalnie
Jak zadbać o siebie naturalnie
Pielęgnacja skóry twarzy na dzień i na noc
Pielęgnacja skóry twarzy na dzień i na noc
Mleko owsiane powszechnie uważane jest za bardzo zdrowe i pożywne. Produktowi przyjrzała się pewna dietetyczka, która ma co do niego zastrzeżenia. Dlaczego jej zdaniem produkt ten negatywnie może wpłynąć na nasze zdrowie?

Mleko owsiane szkodzi skórze?

Dietetyczka holistyczna zbiera w sieci setki tysiące obserwujących. Jej treści niejednokrotnie interesują osoby, które pragną czerpać porady ze świata beauty. Zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie skóry i jelit. Steph Robinson, influencerka z Los Angeles w Kalifornii, opowiedziała, dlaczego mleko owsiane nie jest najlepszym wyborem, jeśli chodzi o cerę.

- Najgorsze mleko, jakie można spożywać, to mleko owsiane. Zasadniczo podnosi poziom cukru we krwi - stwierdziła. 

Jakie mleko spożywać?

TikTokerka odradziła picia mleka owsianego, ponieważ przez dużą zawartość glukozy, podnosi apetyt w ciągu dnia. Twierdzi również, że owies używany do produkcji mleka jest mocno spryskany pestycydami i chemikaliami, które z czasem mogą wpływać na nasze hormony. Z badań przeprowadzonych przez Grupę Roboczą ds. Środowiska wynika, że ​​w wielu produktach na bazie owsa wykryto glifosat będący pestycydem . 

- Wiele z nich ma mnóstwo dodatków. Naprawdę rzadko zdarza się znaleźć czysty, zwłaszcza gdy zamawiasz poza domem - powiedziała Robinson.

Ekspertka poleca mleko orzechowe, które jej zdaniem jest najlepsze dla zdrowia jelit i zwiększa energię. Najlepszy wyborem bęywimleko makadamia, mleko migdałowe i mleko pistacjowe. 

TikTokerka dodała, że ​​należy również sprawdzać skład mleka, aby upewnić się, że nie zawiera ono cukru, dodatków ani gum. - Wszystkie te rzeczy z biegiem czasu powodują zmęczenie jelit – wyjaśniła. 

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości