Qczaj postawi Twoje motylki na baczność

Sport i fitness
|
Aktualizacja:
Obwisłe ramiona tzw. "motylki" lub "pelikany" to problem dużej części kobiet. Jakie ćwiczenia ujędrnią tę partię ciała? Jak często należy ćwiczyć? W studiu Dzień Dobry TVN Qczaj zademonstrował kilka ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. Do dzieła!

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
qczajtrening z qczajemramionaćwiczenia na ramiona

Pozostałe wiadomości

Dzieci sięgają po makijaż. "Zaczęła malować się już w wieku pięciu lat"
Styl życia

Dzieci sięgają po makijaż. "Zaczęła malować się już w wieku pięciu lat"

Wypożyczone kreacje gwiazd. "Rekordzistka przetrzymuje sukienkę od 2019 roku"
Gwiazdy

Wypożyczone kreacje gwiazd. "Rekordzistka przetrzymuje sukienkę od 2019 roku"

Horoskop na sobotę. Co nam przyniesie ostatni dzień stycznia?
Horoskop

Horoskop na sobotę. Co nam przyniesie ostatni dzień stycznia?

"Rozgrzewka pingwina" uratuje cię nawet w najchłodniejszy dzień. "Bardzo ważny pro-tip"
Styl życia

"Rozgrzewka pingwina" uratuje cię nawet w najchłodniejszy dzień. "Bardzo ważny pro-tip"

Szybkie pączki Rozkosznego, idealne na Tłusty Czwartek. "Oblepiam je lukrem grejpfrutowym"
Przepisy kulinarne

Szybkie pączki Rozkosznego, idealne na Tłusty Czwartek. "Oblepiam je lukrem grejpfrutowym"

Jogurt ze szkłem. GIS ostrzega: "Konsumenci są narażeni na uszkodzenia jamy ustnej"
Newsy

Jogurt ze szkłem. GIS ostrzega: "Konsumenci są narażeni na uszkodzenia jamy ustnej"

Relaksujące termy, kameralne stoki i żywy folklor. Oto moc zimowych atrakcji w Bukowinie Tatrzańskiej
Materiał promocyjnyPodróże

Relaksujące termy, kameralne stoki i żywy folklor. Oto moc zimowych atrakcji w Bukowinie Tatrzańskiej

Zakaz patostreamingu w Polsce? "Musimy mieć jasną ścieżkę karania"
Newsy

Zakaz patostreamingu w Polsce? "Musimy mieć jasną ścieżkę karania"

Dzień Dobry TVN wspiera WOŚP! Wylicytuj wizytę na planie programu: "Poczujesz się jak gwiazda"
Newsy

Dzień Dobry TVN wspiera WOŚP! Wylicytuj wizytę na planie programu: "Poczujesz się jak gwiazda"

Croissanty i Croque Monsieur, czyli Dzień Rogalika z szefem kuchni Michałem Toczyłowskim. Tych przepisów musisz spróbować
Przepisy kulinarne

Croissanty i Croque Monsieur, czyli Dzień Rogalika z szefem kuchni Michałem Toczyłowskim. Tych przepisów musisz spróbować