Obwisła skóra na ramionach to problem, który dotyka miliony kobiet i mężczyzn. Szczególnie obecnie, w czasie dominującej pracy przy komputerze, boryka się z nim wielu ludzi. Jak zwalczyć tzw. "pelikany"? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała trenerka fitness, Justyna Bolek.
Tatuaże na ciele nie zawsze są dobrze odbierane przez społeczeństwo. Mowa tu m.in. o miejscach pracy. Tatuaż rękaw ma tę zaletę, że w każdej chwili może zostać ukryty pod ubraniem. W przypadku tatuażu twarzy, dłoni lub szyi nie jest to możliwe. Dzięki rękawowi nadal można wyrażać swoją osobowość i poglądy bez ryzyka narażenia się na nieprzyjemności ze strony pracodawcy. Jakie są najciekawsze wzory tatuaży na rękaw?
Obwisłe ramiona tzw. "motylki" lub "pelikany" to problem dużej części kobiet. Jakie ćwiczenia ujędrnią tę partię ciała? Jak często należy ćwiczyć? W studiu Dzień Dobry TVN Qczaj zademonstrował kilka ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. Do dzieła!
Dziś razem z Tomkiem Choińskim, przy muzyce Michaela Jackosna, trenujemy ramiona. Zobaczcie zestaw ćwiczeń, jaki dla Was przygotował. Zachęcamy do ćwiczeń! Pamiętajcie też o głębokim oddechu i truchcie.