Bolą Cię mięśnie? Roluj je

Przykurczone mięśnie sprawiają nam ból. Możemy się go pozbyć za sprawą tzw. rolowania. Jest wygląda masaż wałkiem? O tym w Dzień Dobry TVN trenerzy: Joanna i Dariusz Brzezińscy.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

masaż wałkiem rolowanie sport mięśnie Joanna Brzezińska Dariusz Brzeziński trener

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Dlaczego gwiazdy uciekają z miasta? "Pół roku wystarczyło, żeby zakochać się w tym miejscu"

Styl życia

Bardzo rzadki gatunek węża widziany w polskim lesie. "Doskonale radzi sobie we wspinaczce"

Gwiazdy

Blue Café przedłuża lato. "Sprawiamy, że będzie magicznie"

Sposób na wnętrze

Trendy wnętrzarskie 2026. "To jest najważniejsze"

Gwiazdy

Partner Izabelli Krzan w żałobie. Rodzina ma prośbę

Gwiazdy

Polskie country wraca na scenę. "To jest kwintesencja, że się śpiewa o czymś"

Gwiazdy

"Afryka Express" oczami Izu i Antoniny Ugonoh. "To nie były wakacje"

Horoskop

Horoskop tygodniowy. Tego dnia emocje sięgną zenitu

Gwiazdy

Ile Wandy jest w Izie Kunie? Aktorka zdradza kulisy racy nad "Teściami 3"

Gwiazdy

Pozostałe wiadomości

Dlaczego gwiazdy uciekają z miasta? "Pół roku wystarczyło, żeby zakochać się w tym miejscu"

Bardzo rzadki gatunek węża widziany w polskim lesie. "Doskonale radzi sobie we wspinaczce"

Blue Café przedłuża lato. "Sprawiamy, że będzie magicznie"

Trendy wnętrzarskie 2026. "To jest najważniejsze"

Partner Izabelli Krzan w żałobie. Rodzina ma prośbę

Polskie country wraca na scenę. "To jest kwintesencja, że się śpiewa o czymś"

"Afryka Express" oczami Izu i Antoniny Ugonoh. "To nie były wakacje"

Horoskop tygodniowy. Tego dnia emocje sięgną zenitu

Ile Wandy jest w Izie Kunie? Aktorka zdradza kulisy racy nad "Teściami 3"

25 lat temu Robert Korzeniowski przeszedł do historii. "Do dzisiaj pod skórą czuję okrzyk tłumu"