Wiele kobiet walczy z cellulitem. Jakie są najskuteczniejsze sposoby na pozbycie się go? W Dzień Dobry TVN mówiły o nich: kosmetyczka Aneta Suchowierska oraz trenerka Joanna Brzezińska.
Przykurczone mięśnie sprawiają nam ból. Możemy się go pozbyć za sprawą tzw. rolowania. Jest wygląda masaż wałkiem? O tym w Dzień Dobry TVN trenerzy: Joanna i Dariusz Brzezińscy.
Prezenter pogody Dzień Dobry TVN Bartek Jędrzejak był na Polu Mokotowskim z trenerką mam Joanną Brzezińską. Razem przeprowadzili inspekcję tamtejszych trawników. Ile psich kup znaleźli? Dlaczego park pełen pozostawionych przez czworonogi "min" jest dla spacerujących mam problemem? Dołączcie do naszej akcji "Podwórko z KUPĄ zieleni" i pomóżcie uprzątnąć nam Polskę z "papierówek".
W cheat day, czyli w "oszukanym dniu", na chwilę porzucamy restrykcyjną dietę i pozwalamy sobie na trochę więcej żywieniowego luzu i... jemy bez ograniczeń. Ponoć dzięki temu można zrzucić jeszcze więcej kilogramów. Czy taki sposób odchudzania naprawdę jest skuteczny? Kto i jak często może sobie na to pozwolić? Gościem Dzień Dobry TVN była trenerka i dietetyczka Joanna Brzezińska.
Za oknem szaro i ponuro. W takie dni łatwo o złe samopoczucie. Jak zatem poradzić sobie z jesienną chandrą i zmęczeniem? Zapytaliśmy o to gości Dzień Dobry TVN: psychiatrę dr Maję Polikowską-Herman, dietetyczkę Justynę Mizerę i trenerkę personalną Joannę Brzezińską. Dowiedzieliśmy się również, czym charakteryzuje się obniżenie nastroju a czym depresja?
Większość Polaków boi się pracy z partnerem. Wynika to między innymi ze strachu przed konfliktem, który przeniesiemy z pracy do domu. Nasi dzisiejszy goście udowadniają, że pracę i miłość można połączyć. Joanna i Dariusz Brzezińscy, trenerzy personalni wielu lat tworzą zgrany, zawodowy team. co jest powodem ich konfliktów? Czy ze sobą rywalizują?