Zimą, kiedy chodniki są oblodzone bardzo łatwo o upadek. Co możemy zrobić, aby taka "wywrotka" nie skończyła się kontuzją? Jak upadać, żeby maksymalnie zminimalizować ewentualne "szkody"? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział Piotr Piaskowski, fizjoterapeuta.

Zdrowie

Poprawne metody bandażowania - jak je wykonywać?

Zdrowie

Maciej Dowbor założył specjalny kombinezon na wizji. "Nie mogę się schylić"

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

• Kontuzje na stoku. Co zrobić, gdy doświadczymy urazu?
• Jak zadbać o kolana, aby uniknąć kontuzji? "Warto pilnować, aby nasze kolana były wyprostowane"
• Złamania u seniorów mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Co można zrobić, aby ich uniknąć?

Pozostałe wiadomości

Porady

Jak się nie przewrócić na śliskim chodniku? Sprawdź, co założyć na buty, aby się nie poślizgnąć i przetrwać gołoledź

Pogoda

Pogoda na czwartek. Lokalnie opady marznące, powodujące gołoledź. RCB ostrzega

Newsy

Kolej przegrała z zimą. Pociągi opóźnione nawet o 720 minut

Gwiazdy

Jej interpretacja hitu Pezeta stała się viralem. "To przełomowy moment w moim życiu"

Newsy

35-krotny wzrost liczby chorych, lekarze mówią o epidemii. "Walka o życie"

Przepisy kulinarne

Fasola w roli głównej. Odkryj niezwykłe przepisy inspirowane serialem "Jaś Fasola"

Horoskop

Wibracja numerologiczna na środę. Nie pozwól podważać swojej wiedzy

Pogoda

Pogoda na środę. Marznące opady i gołoledź. Alert RCB

Gorące tematy

Dzień Dobry TVN. Co będzie w programie w czwartek, 16 stycznia?

Newsy

Paszporty "Polityki" rozdane. Do kogo trafiły te prestiżowe wyróżnienia?