Co może zrobić rodzic, aby ten proces adaptacji był łatwiejszy? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały Aleksandra Piotrowska, psycholog dziecięca i Agata Klisiatys, mama, pedagog.
Porażki są nieodłącznym elementem naszego życia. Choć przytrafiają się nam na różnych etapach i powinniśmy być z nimi oswojeni, to nie zawsze nam to wychodzi. Jak sobie poradzić z niepowodzeniem? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały psycholożka, terapeutka par Marzena Mawricz oraz wicemistrzyni olimpijska w łyżwiarstwie szybkim Natalia Czerwonka.
Czarnowidz, krytyk i nadzorca. To emocjonalni terroryści, którzy mieszkają w głowie wielu z nas. O trudnych myślach, którzy utrudniają nam codzienne życie, książkę pod tytułem "Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje" napisał psychoterapeuta dr Marcin Matych. Jak radzić sobie z sabotującymi nas natrętnymi myślami?
Powodów dziecięcego lęku może być wiele. Jednym z nich jest wizyta u dentysty. Skąd bierze się ten strach? Co można zrobić, aby dziecko nie bało się iść do stomatologa?
Szacuje się, że paraliżu sennego doświadcza ok. 25 proc. z nas. Mimo że jest zjawiskiem fizjologicznym i po części ma nas chronić, to u wielu osób budzi przerażenie. Skąd się bierze? Jak można sobie z nim poradzić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli Patrycja Ściślewska, neurobiolożka z Uniwersytetu Warszawskiego oraz Sebastian Czajewski, który doświadczył paraliżu sennego.
Zbliża się Halloween, wokół straszą nas zombie i lampiony z dyni. Choć dla wielu dzieci strach to tyko zabawa, nie brakuje dreszczyku emocji, który może w nadmiarze wzbudzić długotrwały lęk. Psycholożka dziecięca Marta Bąkowska i mama 4 dzieci Justyna Kozłowska opowiedziały w Dzień Dobry TVN o swoich doświadczeniach.
Każdy człowiek ma swoje cele, plany czy marzenia. Niestety, często zdarza się, że nie uda się mu ich zrealizować przez paraliżujący strach. Dlatego tak bardzo ważna jest umiejętność przezwyciężenia tej niezwykle trudnej bariery?
Poród to jeden z najważniejszych i najbardziej stresujących momentów w życiu kobiety. W tym czasie przyszłe mamy potrzebują wsparcia, spokoju i pomocy, którą zazwyczaj oferują ich partnerzy. W przypadku tej kobiety było nieco inaczej. Na porodówce to ona skupiała się na mężu, który nie podołał sytuacji.
Czy warto być w nieszczęśliwej relacji tylko dlatego, by nie być samemu? Odpowiedź jest chyba jasna. Jak się jednak okazuje, w rzeczywistości decyzja ta wcale nie jest tak prosta. Dlaczego w nieskończoność odkładamy rozstanie, dlaczego tak trudno pogodzić nam się z myślą, że przez pewien czas będziemy skazani tylko na siebie i dlaczego chwile po rozstaniu angażujemy się w nowe związki? Te zagwozdki wyjaśniła nam psycholog i psychoterapeutka Jessica Kmieć.
Strach przed lotem samolotami to powszechny problem. Wiele osób obawia się wypadku lub ma lęk wysokości. O awiofobii opowiedziały w Dzień Dobry Wakacje Ilona Bujalska, która niegdyś bała się podniebnych podróży oraz terapeutka Dominika Wrońska. Jak poradzić sobie z obezwładniającym strachem przed podróżą w przestworzach?
W Dzień Dobry TVN pojawiły się: Agnieszka Stążka-Gawrysiak – potrójna mama oraz autorka książki "Self-regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic?" oraz psycholożka dziecięca – Marta Bąkowska, które doradziły, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach.