dieta

Jak odchudzają się Polacy?

Wiele osób nie potrafi dotrwać do końca diety. Co robimy źle?

Diety i odchudzanie

Co decyduje o tym ile mamy wzrostu?

"80 proc. naszego wzrostu zależy od genów". Co jeszcze decyduje o tym, czy jesteśmy wysocy czy niscy?

Jaki wpływ na zdrowie ma zielona herbata?

Picie zielonej herbaty pomaga w walce z demencją i wydłuża życie. Ile filiżanek należy pić dziennie?

Dlaczego warto spożywać olej z pestek dyni?

"Zielone złoto" podbija polskie stoły. Dlaczego warto je stosować?

Zdrowe odżywianie

Jakie tłuszcz najlepiej nadaj się do smażenia?

Nie wiesz, jakiego tłuszczu użyć do smażenia? Dietetyk rozwiewa wszelkie wątpliwości

Zdrowe odżywianie

Dania wegetariańskie we wrocławskich przedszkolach

We wrocławskich przedszkolach pojawią się dania wegetariańskie. Miasto uruchamia pilotażowy program

Jak Beata Ścibakówna dba o urodę?

Czego nie je Beata Ścibakówna? Ile razy w tygodniu trenuje?

Czy pora dnia, o której pijemy kawę ma znaczenie?

Picie kawy może nam służyć. Wszystko zależy od ilości i... pory dnia

Naukowcy ostrzegają przed słodkimi napojami

Komu słodkie napoje szkodzą najbardziej? Badacze wskazali konkretną grupę

Profilaktyka chorób

Co i jak można ćwiczyć w ciąży?

Co i jak można ćwiczyć w ciąży? "Są bardzo małe wykluczenia"

Sport i fitness

Wysoko przetworzona żywność może powodować raka jelita grubego. Wstrząsające wyniki badań

Wysokoprzetworzona żywność może powodować raka jelita grubego. Niepokojące wyniki badań

Które ryby warto jeść?

Ryba na święta. Która będzie najzdrowsza i najsmaczniejsza?

Zdrowe odżywianie

Sylwia Bomba

Sylwia Bomba podzieliła internautów metamorfozą. "Wiem, że dyskusja będzie burzliwa"

Jak samodzielnie zrobić masło?

Nie chcesz wydawać fortuny na masło? Sprawdź, jak zrobić je samodzielnie

Czy istnieje profilaktyka w chorobie alzheimera?

Czy istnieje profilaktyka w chorobie Alzheimera? Sprawdź, co na ten temat mówi specjalistka

Profilaktyka chorób

Wyzwanie Raczków - grudzień

Jak nie przybrać na wadze w grudniu? Tego sposobu możesz nie znać. "Wystarczą dwa dni"

Jak zadbać o mikrobiotę jelitową?

Zdrowie zaczyna się w jelitach. Jak o nie zadbać?

Zdrowe odżywianie

Mleko - czy dorosłe osoby powinny je pić?

Czy mleko jest zdrowie? Ekspertka rozwiewa wszelkie wątpliwości

Zdrowe odżywianie

Jak prawidłowo przyjmować leki?

Kawa, herbata, a może sok? Czym powinno się popijać leki?

Podwyższony poziom cholesterolu

Jak dbać o zdrowie przy podwyższonym poziomie cholesterolu?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak prawidłowo suplementować witaminę D?

Przyjmujesz witaminę D? Dowiedz się, jak prawidłowo ją suplementować

Co zrobić, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem?

Chcesz mieć dobry humor? Przyjrzyj się swojej diecie. "Im lepszy stan jelit, tym lepszy nastrój"

Dieta a nadciśnienie. Co jeść, by nie skakało ponad miarę? "Są cudownym źródłem potasu"

Dieta a nadciśnienie. Co jeść, by nie skakało ponad miarę? "Są cudownym źródłem potasu"

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co jeść w czasie przeziębienia?

Jesień to czas infekcji. Co jeść, aby szybciej wrócić do zdrowia?

Profilaktyka chorób

...

...