Morsy wkraczają do akcji
Sopot, plaża i mało zachęcające do kąpieli Morze Bałtyckie. Dla morsów to jednak sama przyjemność. Pływanie w zimnej wodzie dodaje im pozytywnej energii na resztę dnia. To także miła forma spędzania razem wolnego czasu.
My wchodzimy do wody codziennie o wschodzie słońca. Zapraszamy do "morza aniołów". Morsowanie to dla każdego jest co innego i każdy inaczej to odczuwa - powiedziała Monika.
Zasady zdrowego morsowania
Morsować może każdy. Grunt to jednak dobre przygotowanie. Pierwsze podejście warto zrobić już pod prysznicem, zmieniając temperaturę wody na coraz chłodniejszą.
- Podstawową pierwszą zasadą byłoby na koniec ciepłego prysznica na 30 sekund polewać się zimną wodą i stopniowo wydłużać te momenty. Im wcześniej zaczniemy morsować np., już we wrześniu, tym lepiej, bo przywykniemy do zimy. Osoby początkujące powinny zaczynać rozgrzewką – powiedział zaprawiony mors.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Aleksandra Mirosław zdobyła mistrzostwo Europy w mniej niż 7 sekund. "Zawsze chciałam być najlepsza i tego się trzymam"
- W jakim wieku warto rozpocząć naukę pływania? "To jest najlepsza forma aktywności dla dzieci"
- "Siła jest kobietą". Zdobywa najwyższe szczyty: "Liczy się każda kropla wylanego wcześniej potu"
Autor: Nastazja Bloch
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN