Chris Martin zmaga się z depresją. Taką informację lider Coldplay przekazał fanom w nowym poście. Muzyk postanowił także podzielić się z internautami sposobami na przetrwanie tego trudnego czasu. Na jeden z nich trzeba poświęcić 12 minut dziennie.
Dalsza część tekstu pod wideo:
Wyznanie Chrisa Martina
Chris Martin jest znanym na całym świecie wokalistą, liderem zespołu Coldplay. Muzyk jest też aktywny w mediach społecznościowych. Na Instagramie obserwuje go aż 28,6 mln osób. Co ciekawe, Martin wykorzystuje swoje ogromne zasięgi nie tylko do promocji zespołu, ale też porusza ważne tematy społeczne.
W nowym poście lider zespołu Coldplay wyznał fanom, że zmaga się z depresją. - Cześć, tu Chris z Coldplay. Jesteśmy w Hongkongu. Zauważyłem, że ostatnio niektórzy ludzie, w tym ja, zmagają się trochę z depresją. Chciałem więc podzielić się z wami kilkoma rzeczami, które pomagają mi w trasie koncertowej i w życiu ogólnie, z nadzieją, że mogą pomóc także wam - powiedział w nagraniu.
Lider Coldplay dzieli się wskazówkami
Chris Martin wymienił kilka nawyków, które pomagają mu w trudnych momentach. Wśród nich było m.in. pisanie ekspresywne, na które wokalista poświęca 12 minut dziennie. Muzyk zapisuje swoje myśli na papierze, a potem natychmiast się ich pozbywa. - To naprawdę dobre dla ciebie - tłumaczył.
Gwiazdor zachwycał się także nad medytacją transcendentalną, nazywając ją "cudowną" i poparł technikę świadomości ciała, propriocepcję, czyli "rodzaj ruchu ciała, który pomaga zrównoważyć pracę mózgu". Na koniec lider Coldplay podał fanom kilka tytułów książek, które jego zdaniem pomagają w walce z trudnościami.
- To tylko kilka rzeczy, dzięki którym czuję wdzięczność i radość z życia. Mam nadzieję, że u was wszystko dobrze. Wysyłam dużo miłości - podsumował Martin.
Zobacz także:
- Coldplay o pobycie w Warszawie: "Poznaliśmy wspaniałych ludzi"
- Coldplay zagrał w Warszawie. Nagle Chris Martin zaśpiewał po polsku
- To koniec zespołu Coldplay? Wokalista wyznał, kiedy pojawi się ostatnia płyta
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło: Instagram
Źródło zdjęcia głównego: GettyImages/CBS Photo Archive / Contributor