Jennifer Lopez o ćwiczeniach
Jennifer Lopez od wielu lat zachwyca swoją sylwetką. Gwiazda ma 53 lata i utrzymuje, że nigdy nie korzystała z zabiegów medycyny estetycznej.
JLo udzieliła wywiadu "Us Weekly" i podkreśliła, że codzienna aktywność fizyczna pozwala jej też zachować równowagę psychiczną. - Nie jest tajemnicą, że fitness jest bardzo ważną częścią mojego życia. Myślę, że istnieje pozytywna korelacja między ćwiczeniami a zdrowiem psychicznym - wyznała w trakcie rozmowy.
I dodała: - Kiedy znajdziesz dobrą równowagę dzięki determinacji i skupieniu, w naturalny sposób dążysz wtedy do bycia najlepszą wersją siebie.
Jak wygląda dzień Jennifer Lopez?
Jennifer Lopez swój dzień rozpoczyna wcześnie, bo o 4:45. W pierwszej kolejności pojawia się na siłowni i jest to nieodłączna część jej aktywności. Nawet jeśli ma bardzo zajęty dzień, nie rezygnuje z treningu.
- Staram się dokonywać dobrych wyborów i równoważyć swój czas - tłumaczyła.
Trzeba przyznać, że ćwiczenia na siłowni to jedna z wielu aktywności, bo artystka od zawsze wylewa siódme poty na salach tanecznych. Jej każdy występ na scenie to ogromny wysiłek, wokalistka nie tylko śpiewa, ale zawsze prezentuje też skomplikowane show.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jennifer Lopez czule o Benie Afflecku: "Wspaniale jest mieć drugą szansę na prawdziwą miłość"
- Jennifer Lopez w nowym filmie "Wyjdź za mnie". "Jak 'Notting Hill', tylko w drugą stronę"
- Jennifer Lopez wystąpiła na scenie ze swoim dzieckiem. Przedstawiła Emme jako osobę niebinarną
Autor: Daria Pacańska
Źródło: pudelek.pl
Źródło zdjęcia głównego: Axelle/Bauer-Griffin/Getty Images