Sport i fitness

Trener Tomek ciśnie brzuszki!

8.02.2016, 11:27

Aktualizacja:

8.02.2016, 16:22

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Kondycję wypracowuje się przez systematyczność. Tomek Choiński przygotował dziś trening angażujący mięśnie brzucha. Dlaczego ćwiczenia wzmacniające trzeba uzupełnić o interwały? Przyączycie się do ćwiczeń?

A tak trenuje się każdego dnia w redakcji Dzień Dobry TVN! :-)

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:

Tagi:

Tomek Choiński trening z tomkiem choińskim ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha ćwiczenia na mięśnie brzucha trener tomek trening kondycyjny

Czytaj także:

Odmówiła zamiany miejsc w samolocie. Kobieta płakała przez 3 godziny

Nie chciała zamienić się z nią miejscem. Pasażerka przepłakała 3 godziny lotu, internauci są podzieleni

Suplementacja fosfatydylocholiną w ciąży wpływa na rozwój dziecka - nowe badania

Jak suplementacja w ciąży wpływa na rozwój mózgu dziecka? "Badanie dostarcza kolejnych dowodów"

Papież Leon XIV przeszedł operację. Czy potrzebuje dodatkowego leczenia?

Czy po operacji papież Leon XIV potrzebuje dodatkowego leczenia? Lekarze mówią wprost

Rozmowy bez wstydu - odcinek 2.

"Rozmowy bez wstydu". Czym jest fatfobia? Te teksty słyszą osoby chorujące na otyłość

Trzy nowe planetoidy z polskimi nazwiskami. Kogo wyróżniono?

Planetoidy z polskimi nazwiskami. Kogo wyróżniono?

Kawa coraz bardziej kaloryczna? Winny jest jeden dodatek

Kawa coraz bardziej kaloryczna? Winny jest jeden dodatek

Dziki w Warszawie. Wojewoda zgodził się na odstrzał zwierząt

Odstrzał dzików w Warszawie, są protesty. Wojewoda zdecydował

Szczepienie kobiet w ciąży przeciwko wirusowi RSV

Jesteś w ciąży? Warto wykonać to szczepienie

Jak korzystamy z internetu? Dane GUS: coraz więcej młodzieży korzysta z AI

Internet jest już niemal wszędzie. Do czego najczęściej wykorzystują go Polacy?

Zmiany na rynku najmu. Czy ceny mieszkań zaczną spadać?

Zmiany na rynku najmu. Czy ceny mieszkań zaczną spadać? "Nie jest zaskoczeniem"

Zmiany w gastroenterologii, endokrynologii i onkologii. MZ chce wprowadzić nowe badania

Nowe badania na NFZ. Jakie i od kiedy?

PTOD chce jasnego podziału ról w leczeniu otyłości u dzieci. Proponowane zmiany

Zmiany w leczeniu otyłości u dzieci. "Rodzic powinien wiedzieć, gdzie zgłosić się po pomoc"

Fala fałszywych SMS-ów i listów o mandatach. GITD ostrzega kierowców

Kierowcy na celowniku oszustów. GITD ostrzega

AI ocenia szanse przeżycia u chorych na raka. Jak to działa?

AI ocenia szanse przeżycia pacjentów z rakiem. Wystarczy jedno zdjęcie

Krzysztof Winnicki. Mistrz Polski w cross country zaczynał od motocykla za 40 zł

Od motocykla za 40 zł do kolejnego mistrzostwa Polski w cross country. "Potrafi dobrze dać gazu"

Sport i fitness

Tragiczny wypadek na A1. Jest wyrok w sprawie Sebastiana M.

Tragiczny wypadek na A1. Zapadł wyrok w sprawie Sebastiana M.

Wnuczka Roberta F. Kennedy'ego nie żyje

"Klątwa rodziny Kennedy". Wnuczka Roberta nie żyje. Miała zaledwie 42 lata

Nowa skala samotności - co to jest? Jakie stwierdzenia zawiera?

Polscy naukowcy skrócili skalę samotności. Wystarczą cztery stwierdzenia

Jedlicz. Trzylatek potrącony przez karetkę na terenie przedszkola

Karetka potrąciła 3-latka na terenie przedszkola. 3 zatrzymane osoby zostały zwolnione

Rząd zapowiada rewolucję w programie 800+. Co się zmieni?

Nadchodzi duża zmiana w programie 800 plus. "Rodzic będzie wiedział, że musi poinformować"

Tragedia pod Elblągiem. Nie żyje 15-latek, który jechał na hulajnodze

Tragedia pod Elblągiem. Nie żyje 15-latek, który jechał na hulajnodze

Wola: 16-latek planował zabójstwo wielu osób. Jest decyzja sądu

W jednym z polskich miast 16-latek planował zabójstwo wielu osób

Ból w chorobie przewlekłej. Jak można mu zapobiec?

Jak można zapobiegać bólowi? "Jest to jedyna szczepionka"

Buskupiec. 21-latek pędził po mieście. O mały włos nie potrącił dziecka na hulajnodze

21-latek pędził autem po Biskupcu. O mały włos nie potrącił dziecka na hulajnodze. "Spadł z wiaduktu"

Ekwador. Nie żyją 27-letni bliźniacy syjamscy

Nie żyją 27-letni bliźniacy syjamscy. Jeden z nich miał zawał serca. "Brakuje słów"

Grzybobranie ma "magiczne" właściwości? Idziemy do lasu po grzyby, a wracamy z czymś więcej

Grzybobranie ma "magiczne" właściwości? Idziemy do lasu po grzyby, a wracamy z czymś więcej

Skandal w lubelskim ZUS

Skandal w lubelskim ZUS. Byłe pracownice miały podawać koleżance środki przeczyszczające

Mandat za słuchanie muzyki w autobusie. Ile wyniesie?

Mandat za słuchanie głośnej muzyki w autobusie. "Dzielmy wspólną przestrzeń, a nie hałas"

Warszawa w rankingu Global Cities Index 2026

Polskie miasto docenione w światowym rankingu. "Przewyższa Londyn, Nowy Jork i Tokio"

Menopauza. Jak sobie pomóc w tym trudnym czasie?

Uderzenia gorąca i swędzenie uszu, czyli rożne oblicza menopauzy

MATERIAŁ PROMOCYJNY