przejdź na stronę Dzień Dobry TVN
PaulinaDamian
Paulina-avatarDamian-avatar
Piątek7:45 - 11:20
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Tarot
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Na antenie
Więcej
Styl życia
Polska
Ramówka
Parenting
Inspiracje
Podróże
Zdrowie
Dom
Nasze akcje
Castingi
Razem z Ukrainą
O nas
Player
Sport i fitness

Szybki i wściekły... Tomek Choiński

Dodaj do preferowanych źródeł w Google
Przygotuj swoje ciało do wiosny i już teraz zacznij ćwiczyć z Tomkiem Choińskim. Nasz trener przygotował trening dla początkujących. każdy poradzi sobie z przysiadami i pompkami. Do dzieła!

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:
Tagi:
Tomek Choińskitrening z tomkiem choińskimtreningtrening wzmacniający
Czytaj także:
GIS alarmuje. W wodzie mineralnej znaleziono fragmenty szkła
GIS alarmuje. W wodzie mineralnej znaleziono fragmenty szkła
Newsy
Nocne podjadanie może szkodzić wątrobie. Wskazano ważną zależność
Nocne podjadanie może szkodzić wątrobie. Badacze wskazali ważną zależność
PKO Biegowe 360 Stopni
Trenuj z mistrzami! Praktyczne laboratoria sercem konferencji "Biegowe 360 Stopni"
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Watykan. U Papieża Leon XIV wykryto nowotwór płuc. Duchowny przeszedł operację
Papież Leon XIV przeszedł operację, badanie potwierdziło gruczolakoraka płuca. "Szok zapanował w Kurii Rzymskiej"
Newsy
Dzień Nauczyciela
Jak obchodzony jest Dzień Nauczyciela w Polsce? Skąd wzięło się to święto?
Newsy
Rzeczniczka Praw Dziecka alarmuje: "Pytajmy, co słychać w internecie"
Rodzicu, pytaj, co dzieje się w sieci. Apel Rzeczniczki Praw Dziecka
Newsy
Ewakuacja szkoły na Mazowszu. W placówce rozpylono nieznaną substancję
Rozpylono nieznaną substancję w szkole na Mazowszu. Kilkaset osób ewakuowanych
Newsy
Ogród światła w Parku Świętokrzyskim i nowa iluminacja w Warszawie. Kiedy start?
Warszawa zyska nową atrakcję. "Całoroczna iluminacja"
Newsy
Gwatemala: Żałobnicy płakali nad trumną. Nagle 15-latka otworzyła oczy i usiadła
Uznali ją za zmarłą. Szokujące sceny na pogrzebie 15-latki. "Stał się prawdziwy cud"
Newsy
Nowy uśmiech w jeden dzień. Spektakularna metamorfoza Pawła
Nowy uśmiech w jeden dzień. Spektakularna metamorfoza Pawła. "To mi dało szczęście"
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Papieża Leona XIV czeka operacja płuca. Szereg środków bezpieczeństwa w szpitalu
Fałszywe nazwisko, odizolowane piętro i drony. Szpital przygotowany na pobyt Leona XIV
Newsy
Jak wygląda życie z endometriozą?
Przez endometriozę usunęła macicę. "Cały czas żyłam w lęku i ogromnym bólu"
Ping-pong, czyli tenis stołowy - amatorski sport narodowy Polaków
Ping-pong, czyli nasz amatorski sport narodowy. Andrzej Wrona: "Wszyscy biegli, żeby być przy stole"
Sport i fitness
Popularne sklepy wycofują plastikowe noże i tasaki ze sprzedaży
Niektóre halloweenowe gadżety wycofane ze sklepów. "W związku z ostatnimi wydarzeniami"
Newsy
GettyImages-2299365044
Ważny czas dla polskich tenisistów. Kiedy mecz Huberta Hurkacza w turnieju ATP 1000?
Sport i fitness
Po co się przeszczepia szpik i dlaczego to takie ważne? Dowiedz się z okazji Światowego Dnia Dawcy Szpiku.
Ogólnopolski Dzień Dawcy Szpiku. To warto wiedzieć o przeszczepie szpiku
Kielce: Cztery ciała w bloku na osiedlu Pod Dalnią. Trwa akcja policji
Rodzinna tragedia w Kielcach. W mieszkaniu znaleziono ciała czterech osób. "Potrójne zabójstwo"
Newsy
Konserwatywna prezydentka Peru wprowadza nowe zakazy w szkołach
Zakaz makijażu w szkole. Prezydentka zaostrza przepisy
Newsy
Hobbyamoria - nowy sposób na szczęście, czy ucieczka przed samotnością?
Hobbyamoria - nowy sposób na szczęście czy ucieczka przed samotnością? "Granicy nie wyznacza liczba zajęć"
Psychologia
ORLEN Copernicus Cup 2027
Toruń znów z wielkim finałem! Ruszyła sprzedaż biletów na ORLEN Copernicus Cup 2027
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Przelewy BLIK na telefon mogą się zmienić
Dokąd trafią zabłąkane bliki? "Ograniczenie ryzyka błędnych przelewów"
Newsy
Czy karmienie piersią faktycznie chroni przed nowotworami? Onkolog wyjaśnia
Karmienie piersią chroni przed nowotworem? Onkolog obala mity: "Mówię wprost"
Siatkarscy mistrzowie Polski mierzą w pięć trofeów.
Siatkarscy mistrzowie Polski mierzą w pięć trofeów. TUZ Ubezpieczenia zwiększa wsparcie dla Aluronu CMC Warty Zawiercie
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Na pokładzie samolotu wybuchł pożar. Do sieci trafiło dramatyczne nagranie
Na pokładzie samolotu wybuchł pożar. Do sieci trafiło nagranie
Newsy
Żel przeciwbólowy wycofany z aptek
Masz ten żel przeciwbólowy? Może być rakotwórczy. GIF wycofał go z aptek
Newsy
Gorzów Wielkopolski. 15-latek jadący na hulajnodze potrącił 3-letniego chłopca
Gorzów Wielkopolski. 15-latek jadący na hulajnodze potrącił 3-letniego chłopca
Newsy
Młodzi sportowcy. Co daje im sport?
Złote dzieci polskiego sportu. "Lubię swój styl życia"
Sport i fitness
Soczewki wyłącznie dla aktywnych? Nic bardziej mylnego. Kontaktologia bez tajemnic
Soczewki wyłącznie dla aktywnych? Nic bardziej mylnego. Kontaktologia bez tajemnic
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Poznaliśmy laureatów tegorocznego ekonomicznego Nobla.
Poznaliśmy laureatów Nobla z ekonomii. "Niezwykle przydatne modele"
Newsy
Iga Świątek na koszulce swojego trenera? Ten widok zrobił furorę w sieci
Iga Świątek na koszulce swojego trenera? To zdjęcie robi furorę w sieci
Gwiazdy