Profilaktyka chorób

Łatwiej uzależnić się od sernika, niż od heroiny

28.02.2018, 11:30

Aktualizacja:

28.02.2018, 13:35

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Czy w momencie, kiedy nie potrafimy odmówić sobie czegoś słodkiego, to jest już uzależnienie? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy psychodietetyk Justynę Markowską. Jak radzić sobie z ciągłą ochotą na coś słodkiego? Dlaczego w momencie głodu zamiast sięgnąć po coś treściwego, wybieramy słodycze? Jak pokonać uzależnienie od cukru?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:

Tagi:

dieta zdrowa dieta cukier uzależnienie od cukru

Czytaj także:

Ogród światła w Parku Świętokrzyskim i nowa iluminacja w Warszawie. Kiedy start?

Warszawa zyska nową atrakcję. "Całoroczna iluminacja"

Gwatemala: Żałobnicy płakali nad trumną. Nagle 15-latka otworzyła oczy i usiadła

Uznali ją za zmarłą. Szokujące sceny na pogrzebie 15-latki. "Stał się prawdziwy cud"

Nowy uśmiech w jeden dzień. Spektakularna metamorfoza Pawła

Nowy uśmiech w jeden dzień. Spektakularna metamorfoza Pawła. "To mi dało szczęście"

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Papieża Leona XIV czeka operacja płuca. Szereg środków bezpieczeństwa w szpitalu

Fałszywe nazwisko, odizolowane piętro i drony. Szpital przygotowany na pobyt Leona XIV

Jak wygląda życie z endometriozą?

Przez endometriozę usunęła macicę. "Cały czas żyłam w lęku i ogromnym bólu"

Ping-pong, czyli tenis stołowy - amatorski sport narodowy Polaków

Ping-pong, czyli nasz amatorski sport narodowy. Andrzej Wrona: "Wszyscy biegli, żeby być przy stole"

Sport i fitness

Popularne sklepy wycofują plastikowe noże i tasaki ze sprzedaży

Niektóre halloweenowe gadżety wycofane ze sklepów. "W związku z ostatnimi wydarzeniami"

GettyImages-2299365044

Ważny czas dla polskich tenisistów. Kiedy mecz Huberta Hurkacza w turnieju ATP 1000?

Sport i fitness

Po co się przeszczepia szpik i dlaczego to takie ważne? Dowiedz się z okazji Światowego Dnia Dawcy Szpiku.

Ogólnopolski Dzień Dawcy Szpiku. To warto wiedzieć o przeszczepie szpiku

Kielce: Cztery ciała w bloku na osiedlu Pod Dalnią. Trwa akcja policji

Rodzinna tragedia w Kielcach. W mieszkaniu znaleziono ciała czterech osób. "Potrójne zabójstwo"

Konserwatywna prezydentka Peru wprowadza nowe zakazy w szkołach

Zakaz makijażu w szkole. Prezydentka zaostrza przepisy

Hobbyamoria - nowy sposób na szczęście, czy ucieczka przed samotnością?

Hobbyamoria - nowy sposób na szczęście czy ucieczka przed samotnością? "Granicy nie wyznacza liczba zajęć"

ORLEN Copernicus Cup 2027

Toruń znów z wielkim finałem! Ruszyła sprzedaż biletów na ORLEN Copernicus Cup 2027

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przelewy BLIK na telefon mogą się zmienić

Dokąd trafią zabłąkane bliki? "Ograniczenie ryzyka błędnych przelewów"

Czy karmienie piersią faktycznie chroni przed nowotworami? Onkolog wyjaśnia

Karmienie piersią chroni przed nowotworem? Onkolog obala mity: "Mówię wprost"

Siatkarscy mistrzowie Polski mierzą w pięć trofeów.

Siatkarscy mistrzowie Polski mierzą w pięć trofeów. TUZ Ubezpieczenia zwiększa wsparcie dla Aluronu CMC Warty Zawiercie

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Na pokładzie samolotu wybuchł pożar. Do sieci trafiło dramatyczne nagranie

Na pokładzie samolotu wybuchł pożar. Do sieci trafiło nagranie

Żel przeciwbólowy wycofany z aptek

Masz ten żel przeciwbólowy? Może być rakotwórczy. GIF wycofał go z aptek

Gorzów Wielkopolski. 15-latek jadący na hulajnodze potrącił 3-letniego chłopca

Gorzów Wielkopolski. 15-latek jadący na hulajnodze potrącił 3-letniego chłopca

Młodzi sportowcy. Co daje im sport?

Złote dzieci polskiego sportu. "Lubię swój styl życia"

Sport i fitness

Soczewki wyłącznie dla aktywnych? Nic bardziej mylnego. Kontaktologia bez tajemnic

Soczewki wyłącznie dla aktywnych? Nic bardziej mylnego. Kontaktologia bez tajemnic

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Poznaliśmy laureatów tegorocznego ekonomicznego Nobla.

Poznaliśmy laureatów Nobla z ekonomii. "Niezwykle przydatne modele"

Iga Świątek na koszulce swojego trenera? Ten widok zrobił furorę w sieci

Iga Świątek na koszulce swojego trenera? To zdjęcie robi furorę w sieci

Obrać czy wyrzucić? Tak ocenisz cebulę z czarnym nalotem

Obrać czy wyrzucić? Tak ocenisz cebulę z czarnym nalotem

Pleśń na jedzeniu - czy można odkroić?

Czy można odkroić pleśń i zjeść resztę warzywa? "Jest w Ameryce taka zasada"

Bezpłatna infolinia dla osób chorujących na otyłość. Jak uzyskać wsparcie?

Bezpłatna infolinia dla osób chorujących na otyłość. Jak uzyskać wsparcie?

Zakotwiczenie rdzenia kręgowego. Co to za choroba? Jak się objawia?

Dawid zmaga się zakotwiczeniem rdzenia kręgowego. "W 2023 roku dziecko przestało móc normalnie funkcjonować"

Medycyna pracy - zmiany w październiku 2026. Jakie będą nowe zasady?

Zmiany w badaniach medycyny pracy. Duże ułatwienie dla pracowników

Magdalena Fręch awansowała w Wuhan. Czeka nas polski pojedynek

Magdalena Fręch awansowała w Wuhan. Czeka nas polski pojedynek

Kiedy zmiana czasu na zimowy w 2025 roku? Kiedy i o ile przestawiamy zegarki?

Kiedy zmieniamy czas na zimowy? To wtedy będziemy spać godzinę dłużej