Herbatki oczyszczające
Herbata bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Odpowiedni rodzaj i dawkowanie tego napoju może pomóc nam jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie. - Pozbędziemy się złogów, niskiego pH, substancji przemiany materii, które zalegają w organizmie. Odzyskamy wigor, siłę i energię, więc to świetny wstęp do wiosny i lata, kiedy mamy do czynienia ze świeżymi owocami i warzywami - tłumaczyła baristka i znawczyni herbat Irmina Wałęga.
Jak się okazuje, herbat i ziół oczyszczających jest naprawdę wiele. Jedną z nich jest Matcha (zielona herbata) będąca bogatym źródłem antyoksydantów, czyli substancji, które wykazują działanie przeciwstarzeniowe oraz hamujące rozwój chorób. - Możemy ją pić zamiast kawy, bo zawiera bardzo dużo teiny - dodała.
Jaki rodzaj herbaty wybrać?
Osoby preferujące delikatniejszy smak mogą wypróbować białą herbatę. - Ma nie tylko właściwości oczyszczające, ale może też zarówno pobudzać, jak i uspokajać - wyjaśniła ekspertka. Parząc ją z samych pąków i okalających go listków, dostarczymy do organizmu dużo teiny. Te z niższych partii krzewu herbacianego mają jej mniej, przez co napój pomaga nam się uspokoić.
Jeżeli chcemy oczyścić nasz organizm, powinniśmy zaopatrzyć się również w herbaty ziołowe np. z ostrokrzewu wielkolistnego. - Ostrzegam, jest niezwykle gorzka. "Che Dang Cao Bang" wykazuje silne działanie odtruwające i detoksykujące.
- Nie można jej pić za dużo, plantatorzy i producenci polecają picie nie więcej niż dwa skręcone liście dziennie. Wietnamczycy dolewają sobie do napoju gorącą wodę, popijają cały dzień, ale ona świetnie odtruwa organizm - podsumowała Irmina Wałęga.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Zaskakujące śniadania z herbatą. Kuba Tomaszczyk zdradził swoje przepisy na dobry początek dnia
- Usuwanie osadu na kranie i brzydkiego zapachu z butów. Jak jeszcze można wykorzystać zużyte torebki z herbatą?
- Co zyskasz, pijąc herbatę masala czaj? Przepis na masala czaj
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Michał Żebrowski/East News