O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli dr inż. Olga Paluchowska, dietetyk kliniczny oraz Piotr Wojtasik, dziennikarz, który przetestował post na własnej skórze.
Boże Narodzenie sprzyja ucztowaniu. W trakcie rodzinnych spotkań przy suto zastawionym stole trudno odmówić sobie wysokokalorycznych dań, co nierzadko przekłada się na złe samopoczucie. Jak wrócić do formy po świętach?
Skóra twarzy każdego dnia narażona jest na niekorzystne działanie smogu, światła słonecznego, ogrzewania czy klimatyzacji. Na pogorszenie jej kondycji wpływają także zawrotne tempo życia i stres. Uciążliwe problemy z cerą mogą spędzać sen z powiek osobom w każdym wieku, a podstawowe zabiegi pielęgnacyjne nie zawsze pozwalają się ich pozbyć. Kuracja detoksykująca to rozwiązanie, które pomaga uporać się z niejedną bolączką i błyskawicznie przywrócić piękny wygląd zmęczonej skórze. Na czym dokładnie polega?
Pierwsze dni nowego roku dla wielu osób stanowią doskonałą okazję do zmiany niezdrowych nawyków i wprowadzenia w życie obiecujących postanowień. "Dry January" to wyzwanie, które wprost idealnie wpisuje się w tę koncepcję. Polega ono na całkowitej rezygnacji z napojów alkoholowych na co najmniej miesiąc. Jakie korzyści może przynieść nam trzydziestodniowa abstynencja? Zapytaliśmy o to Magdalenę Adamczak, dietetyka klinicznego i specjalistę zdrowia publicznego.
Martyna Wojciechowska chętnie angażuje się w pracę nad projektami, które mogą przyczynić się do polepszenia jakości życia wielu ludzi. Dziennikarka prowadzi własną fundację, dzięki której może nieść pomoc potrzebującym z całego świata. Tym razem postanowiła jednak zwrócić uwagę na problem, który dotyczy niemal każdego z nas. Poruszyła temat uzależnienia od telefonów komórkowych i zaapelowała do internautów o to, by dostrzegli związane z nim zagrożenia.
Zmęczenie patrzeniem w telefon, strach przed kolejnymi mailami i paląca potrzeba bycia na bieżąco - z tym problemem mierzy się coraz więcej z nas. To znak, że pora rozważyć przejście na cyfrowy detoks. Co to jest? Jak przeprowadzić go efektywnie?
Czerwiec to doskonały moment, aby zacząć przygotowania do lata. W tym czasie wiele pań, aby poprawić swój wygląd i pozbyć się zalegających w organizmie toksyn, decyduje się przeprowadzić detoks. Czy stosowanie diet oczyszczających w ogóle ma sens? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Urszulą Somow, dietetyczką.
Alkohol jest najczęściej wybieraną używką w naszej kulturze i nie tylko. W wakacje jest znacznie więcej okazji do jego spożywania. Wielu osobom zdarza się go nadużyć, a następnie borykać z konsekwencjami zatrucia alkoholowego. Jak oczyścić organizm? Sprawdź domowe i inne sposoby.
W Wielkanoc i inne kilkudniowe święta na naszych stołach i talerzach królują pyszne potrawy, które często niestety są ubogie w witaminy. Jeśli daleko nam było od zachowania umiaru w święta, warto zatroszczyć się o organizm i zrekompensować mu ciężką pracę, jaką wykonał w trakcie świątecznego ucztowania.
Wiosną trochę bardziej pochylamy się nad swoim zdrowiem i ciałem. Wiele kobiet, aby poprawić swoje samopoczucie i wysmuklić ciało, decyduje się na przeprowadzenie w tym czasie detoksu. Czy naprawdę jest nam potrzebny? Pytamy o to Agnieszkę Piskałę-Topczewską, dietetyczkę.
Elektronika coraz bardziej dominuje w naszym życiu. Czy potrafimy bez niej żyć? Poznajcie rodzinę Latosów, która postanowiła zrobić sobie wakacje od patrzenia we wszelkiego rodzaju ekrany. Zaczęło się delikatnie: od jednego dnia w tygodniu. Jak sytuacja wygląda teraz? Czy nieużywanie telefonów zacieśniło ich relacje? Komu było najtrudniej zrezygnować z telefonu?
Kilkadziesiąt kilometrów od miasta życie toczy się w zupełnie innym tempie. Nic więc dziwnego, że dla pracujących w korporacjach mieszczuchów jest to inny świat. Do tego świata został zorganizowany wyjazd mający na celu detoks od tego, co złego kryją miasta. Jedną z atrakcji był kurs dojenia krowy. Zobaczcie, jak uczestnicy wyjazdu poradzili sobie z tym zadaniem? :)
Po zimie warto dojść do formy. Można to zrobić dzięki diecie owocowo-warzywnej. W kuchni Dzień Dobry TVN gościliśmy dietetyczkę Anetę Łańcuchowską, która przygotowała przykładowe menu na postawie wspomnianej diety.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, dieta sokowa, dieta bezglutenowa, dieta bezmięsna... Ilość sposobów na detoks organizmu jest w zasadzie nieograniczona. Jak je stosować i nie zrobić sobie krzywdy? Które diety są teraz w modzie? I jak organizm oczyszczają gwizdy? Z cocachem żywienia Agnieszką Mielczarek rozmawiała dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Po zimie warto oczyścić organizm z toksyn. Jak to zrobić? W kuchni Dzień Dobry TVN Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia i żywienia odpowiedziała na to pytanie jedzeniem. Przygotowała sałatę z cukinią i sosem Azja Express, buraki z zielona fantazją, trufelki daktylowe, naturalny koktajl niczym napój energetyczny oraz zapiekane jajko w awokado.
Po zaaplikowaniu wydzieliny amazońskiej żaby, podczas rytuału kambo, zmarła 30-letnia kobieta. Do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy krajowego konsultanta w dziedzinie toksykologii dra Piotra Burdę i socjologa prof. Mariusza Jędrzejko, aby zapytać, dlaczego Polacy decydują się na tego typu zabiegi. Czy są badania, które potwierdzałyby ich skuteczność?
Coraz więcej dzieci uzależnionych jest od telefonu komórkowego, tabletu, czy komputera. Odbija się to na ich relacjach z rodzicami i rówieśnikami oraz ocenach w szkole. Jak temu zaradzić? Problemem zajęła się Ewa Drzyzga w kolejnym odcinku Rozmów w toku.
W zimę jemy więcej tłustych pokarmów. Niestrawione resztki odkładają się w jelitach w postaci złogów. W jedzeniu znajduje się także wiele toksyn. Z tego też względu, według psychologa zdrowia Beaty Sokołowskiej, tak ważne jest oczyszczanie organizmu. Jak często należy przeprowadzać detoks? Jakie są przeciwwskazania? Od czego zacząć dietę oczyszczającą? Który detoks jest bardziej efektywny - głodówka czy np. oczyszczająca dieta oparta na sokach warzywno-owocowych?
We wtorek w Dzień Dobry TVN: Piotr Kucharski pokaże, jak smacznie wykorzystać resztki wielkanocnych potraw. Doradzimy też najlepszy poświąteczny detoks. A także: jak ubrać mężczyznę na wiosnę oraz tipsy dla kotów - fanaberia, czy potrzebny zabieg? Czekamy na Was po świętach!
Anna Kalczyńska, widząc jak chętnie Marcin Meller objada się podczas programu, postanowiła coś z tym zrobić. Dlatego w naszej kuchni Daria Ładocha przygotowała potrawy, które doskonale oczyszczają organizm z toksyn. Skorzystajcie z jej przepisów na: pomidorowy kapuśniak, buraki gotoane na parze z żurawiną i sezamem oraz koktajl jagodowy z dodatkiem granatu. Czy Marcinowi posmakowały te potrawy? Dlaczego detoks jest potzrebny organizmowi?
Slow Fashion to nie tylko minimalizm zakupowy, to również świadomość siebie, swojego stylu życia i mody, która ma służyć nam, a nie my jej. Autorkę bloga o slow fashion Joannę Glogazę i wykładowcę międzynarodowej szkoły kostiumografii Magdalenę Płonkę zapytaliśmy o filozofię związaną z tym nurtem mody.
Natalia Siwiec może się pochwalić smukłą i zgrabną sylwetką. Jaki jest sekret jej figury? Czy modelka uprawia dużo sportów? I na jakiej jest diecie? Natalię zapytała o to dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Zmęczenie, problemy z koncentracją, łamliwe paznokcie i matowe włosy. By pozbyć się tych dolegliwości warto oczyścić organizm z toksyn. Na czym polega detoks? Czy zawsze oznacza głodówkę? Czy jest ona skuteczna? Ile powinno trwać dobre oczyszczanie? Jak przygotować się do detoksu? Gościem Dzień Dobry TVN była dietetyk Agata Ziemnicka-Łaska.
Jabłko to prawie 4,5 łyżeczki cukru, banan 4, a jedna szklanka soku pomarańczowego - to aż 12 łyżeczek słodkiego, białego proszku. Czy zastanawialiście się, ile cukru, nawet tego ukrytego, spożywacie w ciągu dnia? Może czas najwyższy przeprowadzić cukrowy detoks? Od czego go zacząć i czym zastąpić cukier - o tym w Dzień dobry TVN dietetyczka Justyna Mizera.