Abstynencja alkoholowa – jakie są zalety powstrzymywania się od picia?

rozbity kieliszek z czerwonym winem
Jose A. Bernat Bacete / Getty Images
Abstynencja alkoholowa – nazywana również detoksem od alkoholu – zalecana jest głównie uzależnionym. Jest to warunek konieczny każdego profesjonalnego leczenia osoby cierpiącej na alkoholizm w placówkach odwykowych. Zidentyfikowanie u siebie objawów odstawienia powinno być bodźcem do rozpoczęcia terapii.

Zespół abstynencji alkoholowej nie powinien być mylony z ze stanem znanym powszechnie jako kac. Jaka jest różnica między tymi dwoma zjawiskami? Po spożyciu znacznej ilości alkoholu osoba, która nie cierpi na alkoholizm, może odczuwać rano szereg objawów związanych z zatruciem organizmu. Zwykle jest to ból głowy, osłabienie, nudności, często połączone z wymiotami, obniżony nastrój, drżenie rąk, nadmierna potliwość. Tak w ogólnym zarysie wygląda kac. Natomiast zespół abstynencji alkoholowej pojawia się w drugim etapie alkoholizmu i jest wyraźnym przejawem powstawania uzależnienia fizycznego od procentów. Objawy pojawiają się po 8–20 godzinach od zaprzestania picia alkoholu i stanowią zespół zaburzeń psychicznych, neurologicznych i somatycznych. W porównaniu z nimi kac to po prostu ostre zatrucie produktami rozkładu alkoholu w organizmie. W obu jednak przypadkach próba pozbycia się skutków abstynencji za pomocą nowej dawki alkoholu, wbrew powszechnemu, błędnemu przekonaniu, może tylko pogorszyć już poważny stan.

Więcej:

Zalety abstynencji alkoholowej

Abstynencja alkoholowa, rozumiana szerzej jako powstrzymywanie się od spożycia napojów wyskokowych, niesie ze sobą wiele zalet. Każdy, kto na dłuższy okres zrezygnuje z alkoholu, może doświadczyć następujących pozytywnych zmian w swoim ciele oraz życiu: poprawiają się relacje z bliskimi, wraca równowaga psychiczna i dobre samopoczucie, oszczędza się pieniądze, zmniejsza się uczucie stresu i agresji, nie trzeba okłamywać siebie ani innych, więcej czasu pozostaje na hobby, łatwiej zrzucić lub utrzymać wagę, następuje ogólna poprawa zdrowia, nie ma kaca, również tego moralnego.

Abstynencja alkoholowa i jej objawy

Wracając do zespołu abstynencji, to czas trwania tego niezwykle trudnego dla osoby cierpiącej na alkoholizm stanu zależy od indywidualnych cech organizmu. Odstawienie alkoholu przez osobę uzależnioną prowadzi do zaburzeń psychicznych, które przejawiają się m.in.: działaniami samobójczymi, depresją, drażliwością wraz z napadami agresji, uczuciem intensywnego lęku (czasami zdradzającym początek rozwoju psychozy alkoholowej), bezsennością lub niespokojnym snem z koszmarami, przedłużającymi się bólami głowy. Symptomami zaburzeń neurologicznych są: drżenie rąk, upośledzona koordynacja ruchowa, oczopląs i osłabienie mięśni. Ciało w trakcie abstynencji alkoholowej reaguje poceniem się, szybkim biciem serca, zaburzeniami rytmu serca, skokami ciśnienia, dusznościami, zaczerwienieniem skóry, biegunką. Pacjenci skarżą się na ciągłe pragnienie, gwałtowny spadek apetytu, nudności, którym często towarzyszą wymioty. Konsekwencjami ciężkiego zespołu abstynencyjnego mogą być psychoza alkoholowa, tj. majaczenie (delirium tremens), halucynacje i zaburzenia pamięci.

Społeczne skutki abstynencji alkoholowej

Zespół odstawienia, nawet nie w najcięższej formie, jest bardzo bolesny, dlatego osoby cierpiące na alkoholizm starają się złagodzić swój stan, przyjmując alkohol. Powtarzające się picie napojów wysokoprocentowych maskuje wszystkie wymienione objawy, dlatego głód alkoholu w drugim etapie alkoholizmu staje się nieodparty (kompulsywny). Pacjenci z zespołem abstynencji zapominają o wszystkich obietnicach danych sobie i swoim bliskim, przestają również kontrolować swoje pragnienia. Jeśli alkohol standardowej jakości nie jest dostępny, sięgają po wszelkie dostępne surogaty, często bardzo toksyczne. Obsesyjne i nieodparte pragnienie przyjęcia procentów, często w celu złagodzenia objawów abstynencyjnych, prowadzi do tzw. ciągów alkoholowych, czyli długich okresów ciągłego picia, często w dużych dawkach, ponieważ pojawia się tolerancja na alkohol. W tym momencie nieporadzenie sobie z objawami abstynencji i dalsze spożywanie napojów wyskokowych skutkuje postępującą degradacją życia rodzinnego, zawodowego i osobistego.

Jak grzecznie odmawiać picia alkoholu?

Przyczyny zespołu abstynencji alkoholowej

Zespół odstawienia występuje na etapie rozwoju choroby, gdy alkohol stanowi integralną część patologicznej homeostazy, to znaczy jest włączony do ogólnego metabolizmu w stężeniach, do których ciało pacjenta zdążyło się przyzwyczaić. Jest to tzw. uzależnienie fizyczne. Zwykle pojawia się po 5–7 latach systematycznego spożywania alkoholu, ale może się rozwinąć wcześniej, np. przy szczególnie intensywnym nadużywaniu.

Leczenie zespołu abstynencji alkoholowej

Zespół abstynencyjny w swojej strukturze składa się z dwóch części: specyficznych oznak patologicznego, nieodpartego spożywania alkoholu i niespecyficznych zaburzeń wywołanych toksycznym wpływem napojów wysokoprocentowych na różne narządy i układy pacjenta. Te są inne u różnych pacjentów, ponieważ są determinowane przez indywidualne cechy organizmu (np. stan układu sercowo-naczyniowego, trawiennego, odpornościowego, wiek oraz płeć).

Należy pamiętać, że towarzyszący chorobie alkoholowej zespół abstynencyjny jest bardzo nieprzyjemny dla pacjenta, a jego leczenie stanowi część całego kompleksu działań terapeutycznych. Przebieg zespołu abstynencyjnego może być przy tym nie tylko trudny, ale i zagrażający życiu, dlatego, gdy wystąpi, konieczne jest skonsultowanie się z kompetentnym specjalistą.

Autor: Adrian Adamczyk

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Kasia Kowalska zabiera fanów w sentymentalną podróż

Kasia Kowalska zabiera fanów w sentymentalną podróż

Janina Ochojska pokonała raka. Wyjaśniła, co jest najważniejsze w zdrowieniu

Janina Ochojska pokonała raka. Wyjaśniła, co jest najważniejsze w zdrowieniu

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

Artur Żmijewski ma trójkę dorosłych dzieci. Czy poszły w ślady słynnego taty?

Artur Żmijewski ma trójkę dorosłych dzieci. Czy poszły w ślady słynnego taty?

Jej waga wskazywała 148 kg. Paulina walczy o swoje zdrowie: "Motywatorem są dzieci"

Jej waga wskazywała 148 kg. Paulina walczy o swoje zdrowie: "Motywatorem są dzieci"

Astro szuka kochającego domu. W Dzień Dobry TVN zadbali o niego groomerzy

Astro szuka kochającego domu. W Dzień Dobry TVN zadbali o niego groomerzy

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

11-letnia Emilia ma chorobę moyamoya. "Nieleczona prowadzi do kalectwa"

11-letnia Emilia ma chorobę moyamoya. "Nieleczona prowadzi do kalectwa"

Trzymasz w ręku telefon podczas zabawy z dzieckiem? Skutki mogą być opłakane

Trzymasz w ręku telefon podczas zabawy z dzieckiem? Skutki mogą być opłakane

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Noworodek "w ciąży". To bardzo rzadka anomalia medyczna

Noworodek "w ciąży". To bardzo rzadka anomalia medyczna

Natalia Kukulska obchodzi urodziny. Dostała wyjątkowe życzenia. "Leżałam ze śmiechu"

Natalia Kukulska obchodzi urodziny. Dostała wyjątkowe życzenia. "Leżałam ze śmiechu"

Cykl "Dzieci świata" zmienia życia bohaterów. "Widzowie Dzień Dobry TVN postanowili uratować sierociniec"

Cykl "Dzieci świata" zmienia życia bohaterów. "Widzowie Dzień Dobry TVN postanowili uratować sierociniec"

Niecodzienne potrawy z serem Gouda. Przygotuj pyszne serowe śniadanie i obiad z Piotrem Kucharskim
Materiał promocyjny

Niecodzienne potrawy z serem Gouda. Przygotuj pyszne serowe śniadanie i obiad z Piotrem Kucharskim

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
Materiał promocyjny

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania
Materiał promocyjny

Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania

Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
Materiał promocyjny

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
Materiał promocyjny

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Agnieszka Chylińska komentuje zmiany w "Mam Talent!"

Agnieszka Chylińska komentuje zmiany w "Mam Talent!"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w  HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas