sport

WODZ3869_Easy-Resize

Iga Świątek na czele rankingu WTA. Jak sukces wpłynie na jej grę?

Sport i fitness

Najstarszy tenisista świata

98-letni pan Leonid zagrał mecz z Agnieszką Radwańską. "Miałem parę asów w rękawie"

Sport i fitness

Pierwsze rolki - jak wybrać rolki dla początkujących?

Pierwsze rolki - jak wybrać rolki dla początkujących?

Sport i fitness

Jan Grzegorzewski – mistrz kitesurfingu

20-letni kitesurfer potrafi się wznieść ponad 30 metrów

Sport i fitness

rolki21

Zachwyciła widzów jazdą figurową na rolkach. Teraz chce inspirować młodsze pokolenie. "Już mam swoje podopieczne"

padel

Na czym polega gra w padla? "Jest dużo zabawy, spontaniczności"

Sport i fitness

80-letni rowerzysta

Ma 80 lat i codziennie pokonuje 150 km na rowerze

pietrus2

Nurkowanie bez tlenu rozwija osobowość. "Mamy niesamowity potencjał"

Sport i fitness

Skoki_2

Ostatni weekend Pucharu Świata w skokach narciarskich

Sport i fitness

Wieczna młodość

Ma 64-lata i figurę nastolatki. Jaki jest jej sekret wiecznej młodości?

Jak ćwiczyć z taśmami?

Ćwiczenia z taśmami dla każdego

Sport i fitness

Ash/Iga

Najlepsza tenisistka świata kończy karierę w wieku 25 lat. Iga Świątek zostanie liderką rankingu WTA?

Urazy fizyczne i ich związek z psychiką

Urazy fizyczne i ich związek z psychiką. "Osoby po kontuzji mają większe ryzyko depresji"

Iga Świątek zagra w finale Indian Wells

Iga Świątek zagra o tytuł w Indian Wells. Kiedy finał?

Rodzeństwo na medal

Wyjątkowe rodzeństwo, które ma wspólną pasję. "Można jeździć na snowboardzie, a popołudniami się uczyć"

Surfer, który spędził całe życie na fali

Surfer na wózku inwalidzkim, który kocha fale. "Współzawodniczę z pełnosprawnymi sportowcami"

Jak wzmocnić mięśnie brzucha?

Ćwiczenia, które pomogą wzmocnić brzuch. "Silne mięśnie zabezpieczą nasz kręgosłup przed bólem"

Sport i fitness

Wiosenne bieganie

Wiosenne bieganie z Ryszardem Kałaczyńskim. Jak przygotować się do maratonu?

Jazda na rolkach

Co daje jazda na rolkach? Efekty i podstawy nauki

Wspinaczka dla dzieci

Wspinaczka jest świetnym sportem dla dzieci. "Mamy to w genach"

Jak wybrać rolki do freestyle?

Jak wybrać rolki do freestyle? Jakie rolki służą do miejskiej jazdy freestyle?

Sport i fitness

Paulina Wiśniewska - medalistka MŚ w MMA

W gimnazjum czuła się wyobcowana, dziś zdobyła medal na MŚ MMA

Sport i fitness

Medytacja w ruchu

Medytacja w ruchu pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę. Na czym polega ta praktyka?

Zuzanna Witych – Polka w gronie najlepszych narciarek świata

Polka w gronie najlepszych narciarek świata

Sport i fitness

...

...