Jak dobrać stanik sportowy?
Często zapominamy, jak ważny dla komfortu podczas treningu i zdrowia jest właściwie dopasowany biustonosz. Wiele kobiet zapomina także, że podczas uprawiania sportu piersi potrzebują dodatkowego wsparcia, w postaci odpowiedniej bielizny sportowej. - Są trzy rodzaje staników. Dla pań z większym biustem polecam taki z większym wsparciem. On ma miseczki, które - oddzielnie - przyklejają biust do klatki piersiowej. Panie, które biegają czy uprawiają fitness, będą z niego zadowolone. Taki stanik ma grube ramiączka, gruby pas pod biustem i dwie oddzielne miseczki - tłumaczyła nasza ekspertka.
- Drugi rodzaj stanika, to stanik, który ma średni rodzaj wsparcia. Mamy też dwie oddzielne miseczki, ale brakuje pasa z regulowaną wysokością pod biustem. Sprawdzi się świetnie przy średnio wymagających aktywnościach, ale także dla pań ze średnim rozmiarem biustu - kontynuowała.
Nie do każdego sportu jednak musimy dopasowywać mocno usztywniony biustonosz. Wszystko zależy oczywiście od rozmiaru piersi, więc należy kierować się własnym komfortem.
- Innymi stanikami są te np. do jogi. Nie muszą mieć większego wsparcia, bo nasz biust nie wykonuje wielkich ruchów. Stanik o niskim wsparciu będzie tu także okej - zaznaczyła Agata Dąbrowska.
Stanik sportowy - dlaczego jest ważny?
Piersi narażone są na wstrząs i drgania. Wiele kobiet chciałoby uprawiać sport, ale właśnie z tego względu rezygnuje. Dobrze dobrany stanik może zdziałać cuda.
- Nasz biust wymaga dodatkowego wsparcia podczas treningów. Składa się z tkanki tłuszczowej i łącznej, która podczas ruchu może ulegać zniekształceniom. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić naszym piersiom dodatkowe wsparcie. Zwykły stanik sportowy może zminimalizować ruch piersi o 30%, a dobry - dwa razy tyle - powiedziała Agata Dąbrowska, trenerka, instruktorka fitness.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie.
Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak nauczyć dziecko obowiązków w domu? "Zachęcajmy od wczesnego etapu"
- "Milionerzy". Prowadzący Dzień Dobry TVN zmierzyli się z pytaniem dotyczącym "Gry o tron". Nie obyło się bez pomocy Radosława Majdana
- Zwycięzca 1. odcinka Lego Masters o swojej pasji. "To jest absolutnie nieograniczona ilość możliwości"
Autor: Oskar Netkowski
Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News