aktywność fizyczna

Na czym polega łucznictwo sportowe?

Co to jest i na czym polega łucznictwo sportowe? Rodzaje łucznictwa, akcesoriów i sukcesy polskich olimpijczyków

Sport i fitness

Południowy Tyrol. Dlaczego wart się tam wybrać?

"Tu jest aż 13 tys. km szlaków turystycznych". Dlaczego jeszcze warto odwiedzić Południowy Tyrol?

Sport i fitness

Rwanie sztangi - jak robić to prawidłowo?

Rwanie sztangi – prawidłowa technika i zalety treningu ze sztangą

Sport i fitness

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska i sportowe wyzwanie na Nowy Rok. "Healthy & Active" na antenie Dzień Dobry TVN

Jak szybko można się nauczyć tańczyć?

Czy można się nauczyć tańczyć na miesiąc przed sylwestrem? "To też jest sport"

Jak zacząć pływać na SUP-ie?

Deska SUP. Jak zacząć swoją przygodę z tym sportem ?

Sport i fitness

Jak ćwiczyć pilates w domu?

Wysmukli ciało, wzmocni mięśnie i złagodzi bóle kręgosłupa. Jak ćwiczyć pilates w domu?

Sport i fitness

Najstarszy polski maratończyk

Ma 93 lata i biega w maratonach. Jak zaczęła się jego przygoda z tym sportem?

Jak wzmocnić przedramiona?

Jak wzmocnić przedramiona? Wystarczą proste ćwiczenia

Sport i fitness

Jak poprzez zabawę przekonać dzieci do sportu?

Co zrobić, aby dziecko chciało się ruszać?

Sport i fitness

Jeżdżę z głową - w kasku

"Jeżdżę z głową - w kasku". Wyjątkowa akcja Polskiego Związku Sportów Wrotkarskich

Sport i fitness

Cytrulina

Cytrulina - działanie i dawkowanie. Zastosowanie jabłczanu cytruliny

Jak wyglądają przygotowania do Mistrzostwa Świata w Siatkówce?

Mistrzostwa Świata w Siatkówce. Organizatorzy mają niezwykłego pomocnika

Sport i fitness

Jak grać w krykieta?

Krykiet – na czym polega ta gra? Co jest do niej potrzebne?

Sport i fitness

Jak obniżyć po posiłku poziom cukru we krwi?

Jak obniżyć po posiłku poziom cukru we krwi? To prostsze niż wcześniej uważano

Profilaktyka chorób

Ile czasu trzeba trzeba poświęcać na aktywność fizyczną, by cieszyć się długim życiem ?

Ile minut tygodniowo trzeba poświęcać na sport, by cieszyć się długim życiem? Naukowcy znaleźli odpowiedź

Sport i fitness

Jakie spodnie do jazdy na rowerze będą najlepsze?

Ważny element stroju rowerzysty – spodnie na rower

Sport i fitness

Happy Bike Beskidy - co to za impreza?

Więcej niż jazda na rowerze. Dlaczego warto się wybrać na Happy Bike Beskidy?

Sport i fitness

Canicross, czyli trenuj razem z psem

Canicross, czyli trenuj razem z psem. Na czym polega ten sport?

Sport i fitness

Czy dzieci mogą nurkować?

Nurkowanie to sport także dla dzieci. "Trzeba przekazać wiedzę w taki sposób, żeby kursanci nas zrozumieli"

Sport i fitness

Gdańsk stolicą rugby

Gdańsk kocha rugby. Kto może uprawiać tę dyscyplinę sportu?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ćwiczyć z kettlem?

Kettlebell: plan treningowy – jak zacząć ćwiczyć z hantlą kettlem?

Sport i fitness

Nauka jazdy na wrotkach

Nauka jazdy na wrotkach dla początkujących. Jak dobrać sprzęt?

Sport i fitness

Izabela Kuna ćwiczy na rurze

Izabela Kuna ćwiczy na rurze: "Zwariowałam"

...

...