Jak przygotować się do tańca na szpilkach
Zanim zaczniemy poruszać się w rytm muzyki w butach na obcasie, warto odpowiednio się przygotować. - Przede wszystkim trzeba rozgrzać stopę. To jest takie clou - powiedziała trenerka kobiecości, modelka i psycholog, Beata Charkiewicz. Aby to zrobić, przed wyjściem na imprezę należy na zmianę chodzić na palcach i na piętach, kręcić kostką.
Warto też przygotować odpowiednio sam but. Jeśli chcemy założyć sandałki na szpilce, to przyda się tzw. hamulec, czyli naklejka z uwypukleniami, która blokuje stopę. Do wysokich butów można włożyć żelową wkładkę, która zniweluje różnicę poziomów. W każdej torebce powinny być także plastry opatrunkowe, które mogą być ratunkiem przy obtarciu.
- Jeśli kupujemy nowe buty, (...) to przede wszystkim trzeba je rozchodzić. Nie od razu z kartonu zakładamy na nogi i idziemy na imprezę - powiedziała ekspertka.
Atuty tańca na szpilkach
Tancerz i choreograf Kuba Walica podkreślił, że tańca na szpilkach nie da się porównać z żadnym innym. To jego pasja, która daje mu wolność, satysfakcję i adrenalinę. Podkreślił także, że właśnie w tej dyscyplinie pojawia się coraz więcej mężczyzn.
- To jest super, bo coraz bardziej się przełamują. Pamiętam jak kiedyś uczyłem blisko wschodniej granicy i pamiętam, że przyszedł taki pan w wieku 45- 50 lat w butach od żony, bo chciał spróbować. Wtedy to było takie wow, a dzisiaj regularnie jest coraz więcej mężczyzn - powiedział Kuba Walica.
Dziewczyny z grupy tanecznej Kuby podkreśliły, że buty na szpilkach wbrew pozorom są dobre do tańca i można bawić się w nich całą noc. Ważne są jednak odpowiednie ćwiczenia. - Mamy treningi w takich zwykłych czółenkach, w których nie ma stabilizacji kostki, ale trenujemy, żeby była ona stabilna - powiedziała jedna z tancerek.
Warto podkreślić też wizualny atut poruszania się na szpilkach. Noga wydaje się szczuplejsza, wysmukla sylwetkę i zmienia postawę.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Organizują TEDx Warsaw Women pro bono. "Wszyscy na tym korzystamy, zmieniamy świat na lepsze"
- Fryzury sylwestrowe ze szczyptą szaleństwa. Poznaj propozycje stylisty
- Jaką bieliznę wybrać pod sylwestrową kreację? Poznaj porady ekspertki
Autor: Daria Pacańska
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News