Porządki domowe w ciąży. Co może zaszkodzić dziecku?
Kobiety w ciąży, które robią sobie przerwę od pracy zarobkowej, bardzo często wykorzystują czas przeznaczony na odpoczynek na nadrobienie zaległości w porządkach domowych. To zgubne, ponieważ nadmierny wysiłek związany z przygotowaniami przestrzeni na powitanie nowego członka rodziny może być źródłem komplikacji zdrowotnych występujących u przyszłych mam.
Czego nie warto robić, by nie narażać siebie i nienarodzonego maleństwa na niepotrzebne dolegliwości? Po pierwsze, zaleca się, by odpuścić wszelkie czynności, przy których pozycja ciężarnej jest nachylona, np. odkurzanie czy mycie podłóg. Nagminne zginanie może prowadzić do zapalenia nerwu kulszowego.
Sprzątanie najczęściej wiąże się z używaniem rozmaitych chemicznych specyfików. To kolejny powód, dla którego warto zachować należytą ostrożność podczas wykonywania porządków domowych. Przyszłe mamy - zarówno dla zdrowia dziecka, jak i własnego - powinny dokładnie czytać etykiety środków czyszczących, by nie kupować tych, w których skład wchodzą toksyczne substancje.
Ciążowe tematy dla młodej mamy
Wycieranie kurzu, przestawianie mebli, pranie, prasowanie - podczas tych wszystkich prac porządkowych nierzadko dochodzi do drobnych wypadków. Kolejną radą jest to, by kobiety spodziewające się dziecka uważały nawet na lekkie uderzenia. Brzuch to dom dla maleństwa, który musi być odpowiednio chroniony przed najmniejszymi zatarciami. Jeżeli przyszła mama ma obawy, że dana czynność niesie za sobą ryzyko urazu, bez wahania powinna zrezygnować z jej wykonywania.
Równie niebezpieczne jest wchodzenie na wysokości. Utrata równowagi na drabinie podczas wieszania firanek może zakończyć się tragicznie dla każdego, a dla kobiety ciężarnej i jej dziecka szczególnie.
Czynności niebezpieczne dla zdrowia przyszłych mam
Opieka nad zwierzętami wydaje się niewinnym obowiązkiem, który nie ma żadnego wpływu na przebieg ciąży. Okazuje się jednak, że pupile - np. pies, kot, chomik - mogą przysporzyć niemałych kłopotów, jeżeli przyszła mama zdecyduje się na sprzątanie ich odchodów. Kontakt z zarazkami i pasożytami podczas czyszczenia kuwety lub chociażby wymieniania żwirku dla kota może pogorszyć stan zdrowia dziecka i ciężarnej.
Ostatnim i zarazem oczywistym elementem zestawienia 6 czynności, których warto unikać w ciąży, jest dźwiganie ciężarów, w tym najczęściej zakupów. Niemal każdy ma świadomość, że w skrajnych przypadkach może to prowadzić nawet do przedwczesnego porodu.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak wrócić do formy po ciąży? "Najważniejsze to mieć zielone światło od lekarza"
- Jak dziecko w łonie matki reaguje na smak marchwi lub jarmużu? Miny mówią same za siebie
- Walczyła z depresją poporodową, teraz wspiera młode mamy. "Moje ciało wydawało mi się obce"
Autor: Berenika Olesińska
Źródło: edziecko.pl
Źródło zdjęcia głównego: Westend61/Getty Images
