W czasie oczekiwania na dziecko musisz pamiętać o odpowiedniej diecie, odstawić odżywki, wprowadzić w codzienność aktywność fizyczną i ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie. Tym, co zmienia się podczas drugiego i trzeciego trymestru są także Twoje ubrania. Wymieniasz zwykłe jeansy na te ze specjalnie wszytym elastycznym pasem, a t-shirty zamieniasz na bluzki z dodatkowym miejscem na brzuszek. Pamiętaj także o odpowiednim doborze bielizny. Warto już na początku ciąży zakupić biustonosze w większych rozmiarach oraz specjalnie wyprofilowane rajstopy ciążowe. Są one wyższe i łatwiej pomieścić w nich ciążowy "balonik". Wiele pań poleca przede wszystkim rajstopy ciążowe uciskowe - przeciwżylakowe.
Ciążowe tematy dla młodej mamy
Rajstopy ciążowe - czym różnią się od zwykłych rajstop?
Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy czas, kiedy kobieta chce się czuć pięknie i kobieco, ale przede wszystkim wygodnie i komfortowo. Jednakże wiele pań uważa, że w czasie ciąży można zastąpić swoje ubrania takimi samymi, z tym że w większych rozmiarach. Choć w niektórych przypadkach takie działania się sprawdzą, w większości nie jest to dobry pomysł. Większe ubrania są szersze nie tylko w pasie, ale i w innych partiach ciała. Przykładowo, zakładając w ciąży kurtkę w większym rozmiarze, co prawda z łatwością pomieścimy pod nią brzuszek, ale będzie ona odstawać w okolicach ramion i bioder. Podobnie w przypadku bielizny. Rajstopy ciążowe są przystosowane do ciała przyszłej mamy. Są wyższe i szersze w okolicy brzucha. Co więcej, są odpowiednio wyprofilowane, tak by rozciągały się wraz z powiększającym się brzuszkiem. Dzięki temu kobieta może nosić jedną parę rajstop przez cały okres trwania ciąży. Poza tym zwykłe rajstopy zbyt mocno opinają ciało, co w stanie błogosławionym jest niewskazane.
Rajstopy uciskowe ciążowe - profilaktyka w działaniu przeciwżylakowym
Wielu kobiet w ciąży dotyka problem zmęczonych, obolałych i opuchniętych nóg. Co więcej, w ciąży znacznie zwiększa się ryzyko zachorowania na żylaki. Nie stanowią one jedynie problemu estetycznego, ale i zdrowotnego. Uciskowe rajstopy ciążowe przeciwżylakowe mogą znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby. Zapobiegają pękaniu naczynek krwionośnych, redukują obrzęk i opuchliznę oraz poprawiają krążenie. Dodatkowo potrafią przynieść ulgę zmęczonym nogom. Rajstopy uciskowe dzieli się na trzy różne rodzaje: I, II i III klasy. Rajstopy I klasy kompresji dedykowane są paniom, które nie mają problemu z żylakami, ale chcą nosić uciskające rajtuzy jedynie profilaktycznie. Kategorię II klasy powinny nosić kobiety, na nogach których pojawiły się już żylaki. Odpowiednio dobrane rajstopy poprawią krążenie krwi, co zmniejsza objawy choroby. Rajstopy III klasy przypisuje zazwyczaj lekarz. Stosowane są w najwyższym stadium choroby. Rajstopy przeciwżylakowe powinny nosić przede wszystkim panie z predyspozycją genetyczną, borykające się z nadwagą lub prowadzące stojący tryb życia. Pamiętaj jednak, że sam wybór rajstop nie wystarczy w pokonaniu choroby. Niezbędna do tego będzie konsultacja z lekarzem oraz odpowiedni dobór leków i maści. Niejednokrotnie nieodzowna będzie także zmiana nawyków życiowych, takich jak chociażby wprowadzenie w codzienność aktywności fizycznej.
Rajstopy ciążowe grube - rajstopy na zimę
W czasie ciąży należy ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie oraz znacznie zmniejszyć ryzyko zarażenia się jakąkolwiek chorobą lub narażenia na "złapanie" przeziębienia. Podczas niskich temperatur zawsze pamiętaj o czapce i szaliku, a w przypadku deszczu o parasolce i nieprzemakalnych butach. Nawet gdy szykujesz się na randkę z mężem bądź imprezę ze znajomymi, pamiętaj, że w ciąży najważniejsza jest Twoja wygoda oraz ubranie odpowiednie do panującej pogody. Jeśli Twoja stylizacja składa się z sukienki, a na dworze panuje mróz - załóż do niej grube rajstopy ciążowe. Specjalna ilość włókien sprawia, że w takich rajstopach będzie Ci ciepło nawet przy najniższych temperaturach. Grube rajstopy ciążowe zapewnią ciepło nie tylko Twoim nogom, ale i brzuszkowi, a co za tym idzie - Twojemu maluszkowi. W sklepach znajdziesz grube rajstopy ciążowe w różnych kolorach i wzorach. Przy eleganckiej sukience, którą zakładasz do pracy, sprawdzą się rajtuzy w kolorze grafitowym, brązowym lub czarnym. Do imprezowej kreacji możesz wybrać rajstopy ciążowe ozdobione kwiatowym motywem lub nitką w srebrnym bądź złotym kolorze. Jeśli masz ochotę na małe ubraniowe szaleństwo, wybierz grube rajtuzy w żywych kolorach - czerwonym, żółtym lub niebieskim.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Od dziś obowiązuje ministerialny rejestr ciąż. "Kobiety boją się zostawać matkami"
- Jak wrócić do formy po ciąży? "Najważniejsze to mieć zielone światło od lekarza"
- Jak dziecko w łonie matki reaguje na smak marchwi lub jarmużu? Miny mówią same za siebie
Autor: Adrian Adamczyk
Źródło zdjęcia głównego: Staras/Getty Images