Dlaczego boimy się iść do lekarza? "To może być pierwszy symptom"

Jatrofobia
Strach przed lekarzem
Źródło: Thomas Barwick/Getty Images
Nie chodzą do lekarza, od lat nie mieli wykonanych badań krwi. Strach wygrywa u nich nawet z bólem i cierpieniem. Tak wygląda codzienność osób chorujących na zaburzenie lękowe zwane jatrofobią. Skąd się bierze i jak z nim walczyć? O tym rozmawiamy z psychologiem Zuzanną Butryn.

Polacy boją się badać

Wielu z nas narzeka na utrudniony dostęp do specjalistów. Okazuje się jednak, że Polacy niechętnie korzystają z bezpłatnej profilaktyki. Ponad połowa obywateli naszego kraju bada się rzadziej niż raz na rok, tak wynika z danych "uPacjenta" za okres od 1 stycznia 2021 roku.

Zdrowie

Źródło: Dzień Dobry TVN
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dotyczy to podstawowej profilaktyki jak np. morfologia krwi. Równie rzadko korzystamy z wizyt u stomatologów lub okulistów. Na sprawdzenie stanu wzroku lub uzębienia raz w roku decyduje się jedynie 33% Polaków. Niestety zaniedbanie profilaktyki może mieć naprawdę poważne konsekwencje.

Strach przed lekarzem

Dlaczego unikamy wizyt u lekarza? Na internetowych forach możemy przeczytać mnóstwo historii osób, które boją się iść na wizytę mimo bólu i cierpienia. Nie chcą zostać wyśmiane, uważają, że nie zostaną potraktowane poważnie, obawiają się najgorszej diagnozy lub panicznie stresuje ich sam kontakt ze specjalistą.

Kiedy powody takiego postępowania powinny być alarmujące? Zdecydowanie, gdy powodem jest lęk nieproporcjonalny do rzeczywistego niebezpieczeństwa. Wtedy warto udać się do psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry, który pomoże nam poznać jego przyczynę.

Może okazać się, że cierpimy na tzw. jatrofobię, czyli rodzaj zaburzenia lękowego. Jednym z jej objawów jest właśnie irracjonalny strach powstrzymujący nas od udania się do lekarza, nawet jeśli potrzebujemy pilnej konsultacji, a nasz stan zdrowia uległ znacznemu pogorszeniu.

Jak rozpoznać zaburzenie lękowe?

Psycholog Zuzanna Butryn opowiedziała nam, jak odróżnić zwykłe obawy i stres, od lęku spowodowanego tym zaburzeniem. - Każde zaburzenie charakteryzujemy odpowiednim kryterium m.in. tym, czy dane zachowanie dezorganizuje życie tej osoby - wyjaśnia.

- W tym przypadku mamy schemat "mam problem zdrowotny, ale się go boję, więc nie idę". Nie przezwyciężamy naszych obaw i lęku. To może być pierwszy symptom - tłumaczy. - Mogą to też być objawy psychosomatyczne czy związane z naszymi emocjami. To wszystko będzie sprawiało, że jeżeli nie chodzimy do lekarza, to możemy już mówić o zaburzeniu - dodaje.

Skąd bierze się ten lęk? Według specjalistki może on być spowodowany np. traumatyczną wizytą, podczas której odczuwaliśmy silny dyskomfort. W niektórych przypadkach wynika on z zachowania rodziców, bliskich, którzy straszyli nas spotkaniem ze specjalistą, więc my się teraz boimy.

- Dużą rolę może odgrywać także czynnik genetyczny. Możliwe, że ktoś w rodzinie cierpiał na tego typu zaburzenia lękowe - tłumaczy Zuzanna Butryn. - To nie oznacza, że ktoś też na to zachoruje, ale może być bardziej podatny - opowiada. Pamiętamy, że ten lęk możemy oswoić.

Daj sobie pomóc

Jakie są formy pomocy dla osób zmagających się z paraliżującym strachem przed kontaktem z lekarzami i ośrodkami zdrowia?

- Najlepszą formą pomocy jest terapia. Czasem będzie konieczne dołączenie lęków przeciwlękowych, czyli połączenie jej z farmakologią. Chyba że uda nam się przełamać strach, bo to też jest możliwe - podkreśla psycholog.

Pamiętajmy, że mamy często skłonność do tworzenia czarnych scenariuszy, a to jest czynnikiem wzmacniającym naszą fobię. - Ja mam takich pacjentów, których cokolwiek zaboli i pojawi się dolegliwość bólowa, to oni myślą, że od razu grozi im śmiertelna choroba - opowiada.

- Zawsze mówię, że pomiędzy białym a czarnym są różne odcienie szarości, jednak zrezygnowanie z wizyty u lekarza nie uchroni nas przed jej wystąpieniem - podsumowuje psycholog Zuzanna Butryn.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Aleksandra Matczuk

Źródło zdjęcia głównego: Thomas Barwick/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Komentarze lektora w "Hotelu Paradise" to złoto. Zestawienie zabawnych fragmentów i ciętych ripost

Komentarze lektora w "Hotelu Paradise" to złoto. Zestawienie zabawnych fragmentów i ciętych ripost

Jakie wydatki musi ponieść diabetyk? Marta Wiśniewska podała kwoty

Jakie wydatki musi ponieść diabetyk? Marta Wiśniewska podała kwoty

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

Karol III zobaczył banknoty ze swoim wizerunkiem. "To jest tak zaskakujące"

Karol III zobaczył banknoty ze swoim wizerunkiem. "To jest tak zaskakujące"

Dlaczego obgadujesz innych? Te słowa psychologa dadzą ci do myślenia

Dlaczego obgadujesz innych? Te słowa psychologa dadzą ci do myślenia

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
Materiał promocyjny

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego