Co zrobić, jeśli masz za mało wolnego czasu?
- Planuj! Twój kalendarz nie musi być zaplanowany na 24 godziny na dobę. Pamiętaj, że zaplanowanie dnia pozwoli ci uporządkować twój czas. Musisz wiedzieć, co chcesz zrobić.
- Planuj rozrywki i przyjemności! Jeśli uda ci się stworzyć "strefy czasowe", w których oddajesz się rozrywce, automatycznie zyskają na tym części dnia, gdy poświęcamy się pracy.
- Deleguj zadania. Pamiętaj, że to nie ty musisz wszystko robić. Być może w niektórych czynnościach może cię wyręczyć partner lub dzieci?
- W autobusie, tramwaju też możesz efektywnie wykorzystać czas. Korzystaj z audiobooków, czytaj.
- Nie daj się zwariować! Pamiętaj o tym, że nie musisz przez cały dzień chodzić z kartką i ołówkiem, i odhaczać co chwilę wykonane zadania. Znajdź wewnętrzny balans!
Zobacz też:
- Jak planować wydatki, by starczyło do kolejnej wypłaty?
- Jak spędzać wolny czas po pracy?
- Jak spędzać czas na łonie natury?
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
podziel się: