Rzucanie palenia należy do jednych z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Istnieje wiele metod, które obiecują skuteczną pomoc w odstawieniu papierosów. Jedną z nich jest hipnoterapia. Dowiedz się, jak zerwać z nałogiem za pomocą hipnozy.
Uciążliwe uzależnienie
Jeżeli człowiek zda sobie sprawę z tego, jakie mechanizmy rządzą tym, że pojawiają się objawy odstawienia, wtedy rzucanie palenia staje się bardzo łatwe. Ono jest trudne w związku z tym, jak działa nikotyna na ludzki organizm. Nikotynizm nie jest nawykiem tylko uzależnieniem, czyli wymaga zwiększania dawki co jakiś czas. Niektórzy próbują ograniczać palenie. To jest bardzo kiepska metoda - wyjaśniła Mira Chlebowska, hipnoterapeutka.
Czym jest hipnoza?
Często ludzie, którzy nie znają hipnozy wyobrażają sobie, że to jest tylko rodzaj snu, podczas którego ktoś słyszy sugestie. To jest tylko jeden z etapów. Sugestie oczywiście są bardzo ważnym elementem hipnoterapii, natomiast tu jest dużo pracy mentalnej, podczas której następuje przeprogramowanie umysłu - powiedziała Chlebowska.
Gorące tematy
18-letni uczeń jednej ze szkół we wsi Kadzidło zaatakował nożem trzech uczniów. Do szkoły miał przyjść już z czterema nożami, maską i rękawiczkami. - Zaczął bić jednego z uczniów pałką po głowie, a następnie zadał mu nożem ciosy. Obok siedziała koleżanka i ją też dźgnął nożem - opowiada ojciec ucznia, który był świadkiem zdarzenia. Sprawie przyjrzeli się reporterzy programu Uwaga! TVN.
Gorące tematy
5 grudnia przyniósł sporo niepokojących wieści. W wieku 42 lat zmarł Łukasz Motyka, znany widzom YouTube'a jako Łukasz "Demon". Trwają poszukiwania 14-letniej Wiktorii Saługi. Dziewczynka jest w spektrum autyzmu. W świecie gwiazd głośno było o wywiadzie Haliny Mlynkovej, w którym opowiedziała, dlaczego zerwała relacje z częścią znajomych. Sprawdź, co jeszcze się działo.
Gwiazdy
Finał 12. edycji "Top Model" był dla Joanny Krupy okazją do tego, by zdementować wszystkie krążące w przestrzeni medialnej nieprawdziwe doniesienia na temat jej życia prywatnego. Jurorka w rozmowie z redaktorką dziendobry.tvn.pl Bereniką Olesińską opowiedziała m.in. o nowym projekcie telewizyjnym, współpracy z Ewą Chodakowską, zakończonej relacji z mężem Douglasem Nunesem oraz o podziale rodzicielskich obowiązków w trakcie separacji i przyszłości 4-letniej Ashy. - Nigdy nie myślałam, że będę samotną matką, że moja córka będzie miała rozbitą rodzinę - wyznała gwiazda.
Newsy
16-letnia mieszkanka województwa łódzkiego postanowiła bez wiedzy rodziców polecieć do Nowego Jorku. Okłamała mamę i tatę, że idzie do koleżanki, a następnie udała się na lotnisko. Została złapana już w Stanach Zjednoczonych. - Udało się to wszystko zorganizować przez Interpol - komentuje dziennikarka TVN24 Dagmara Kaczmarek-Szałkow.
Parenting
Jeszcze do niedawna krwawe ataki w szkołach wydawały się być odległą rzeczywistością rodem zza oceanu. Jednak od kilku lat również i w Polsce regularnie dochodzi do takich zdarzeń. W mediach głośno jest o tragedii, która miała miejsce w miejscowości Kadzidło. 18-latek zaatakował nożem w szkole podczas lekcji koleżankę i kolegę. Czy są procedury, które mogłyby zapobiec takim sytuacjom? Czy w placówkach edukacyjnych dzieci mogą czuć się bezpiecznie? Na ten temat powstał reportaż Dzień Dobry TVN, a w studiu naszego programu eksperckiego komentarza udzielili Piotr Niemczyk, ekspert ds. bezpieczeństwa, dr Łukasz Pawłowski, socjolog, publicysta, współautor "Podkastu Amerykańskiego", Bartłomiej Widawski, socjoterapeuta z Młodzieżowego Ośrodka Socjoterapii "Kąt".