Materiał promocyjny

Czym jest dobrostan? Sprawdź, jak możesz sprawdzić jego poziom u siebie

Czym jest dobrostan? Sprawdź, jak możesz sprawdzić jego poziom u siebie
Balans w domu i w pracy – jak zadbać o swój dobrostan?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Czym jest dobrostan? To pozornie filozoficzne pytanie znajduje odpowiedź w nauce. Za nami pierwsze ogólnopolskie badanie dobrostanu Polaków, o którego szczegółach w Dzień Dobry Wakacje opowiedziała dr Ewa Hartman - doktor Szkoły Biznesu Bournemouth University w Wielkiej Brytanii, trenerka, wykładowca MBA, kierowniczka studiów podyplomowych Neuro-Przywództwo.

Czym jest dobrostan?

Pod tym terminem, zdecydowanie, kryje się więcej niż tylko przyjemność.

- To jest coś głębszego (...) twoje zdrowie fizyczne, twoje zdrowie psychiczne, twój komfort życia, to są relacje z innymi, kontakt z naturą i spokój wewnętrzny. To jest twój dobry stan, czyli że i czujesz się dobrze mentalnie, czujesz się dobrze fizycznie, po prostu twoje życie ma jakość - tłumaczyła dr Ewa Hartman.

Ostatnio zbadano poziom dobrostanu Polaków. - Używając Wellbeing Score na platformie Multilife i to jest super, bo dostajemy po zrobieniu tego bezpłatnego, to od razu dodam, badania, wynik, który nas pozycjonuje względem reszty społeczeństwa. I mamy trochę do zrobienia, bo oceniamy swój dobrostan tak naprawdę średnio, czyli ktoś jest lepiej, ktoś jest gorzej - mówiła doktor.

Różnorodność dobrostanu

Co istotne, dla każdego dobrostan będzie czymś nieco innym. - Bo dla jednej osoby dbanie o dobry stan i tego chce się trzymać, żeby oddać powagę tematu, to jest zapobieganie strasznym chorobom. Takim jak choroba Alzheimera. Dla kogoś innego to jest bycie z dziećmi i bycie dla tych dzieci. Dla kogoś innego to jest to, że ja mam swój biznes i mój stan tak naprawdę wprost się przekłada na mój biznes. Dla kogoś innego to jest, że zatrudniam tysiąc osób i ich dobry stan to jest składowa tego co ja robię - tłumaczyła Piotrowi Wojtasikowi dr Ewa Hartman.

- Oczywiście, jak zrobimy sobie test, o którym mówiliśmy, ten Wellbeing Score, to my i tak dostaniemy rekomendacje i one są super. Ja powiem, że wystarczy wpisać tak naprawdę multilife i możemy sobie ten test po prostu wtedy zrobić zupełnie bezpłatnie - zachęciła.

Jakie wyniki mają Piotr Wojtasik i jego rozmówczyni? Sprawdźcie w materiale na górze strony.

Po więcej informacji zapraszamy na stronę.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Skocz do sklepu TVN!
Skocz do sklepu TVN!

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Materiał promocyjny
podziel się:
Prowadzący:

Pozostałe wiadomości